Swanson
Swanson Täieliku spektriga lõvemarja seen 500 mg - 60 kapslit
€5.29Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson Täieliku spektriga Ashwagandha 450 mg - 100 kapslit
€4.49Ühiku hind /Ei ole saadavalWish Pharmaceutical
Wish Magneesiumtsitraat, pulber - 1000 g
€16.99Ühiku hind€16.99 / kgEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 200 pehmendavat ravimpreparaati
€13.19Ühiku hind /Ei ole saadavalSolgar
Solgar fosfatidüülkoliin - 100 pehmendavat ravimpreparaati
€21.39Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Magneesium bisglütsinaat pulber - 227 g
€18.19Ühiku hind€8.01 / 100gEi ole saadavalSolgar
Solgar Full Spcetrum Curcumin Liquid Extract - 90 pehmendavat ravimpreparaati
€69.59Ühiku hind /Ei ole saadavalBeKeto
BeKeto Exogenous Ketones, Tropical Mango - 150 g
€24.39Ühiku hind€16.26 / 100gEi ole saadavalBeKeto
BeKeto eksogeensed ketoonid, Mahlane virsik - 150 g
€24.39Ühiku hind€16.26 / 100gEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Päevalille letsitiin 1200 mg - 100 pehmendavat tabletti
€9.79Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 180 pehmetoitelised tabletid
€33.99Ühiku hind /Ei ole saadaval
Häiritud mälu ja keskendumisvõime on probleem, millega seisavad silmitsi paljud igas vanuses inimesed. Närvisüsteemi talitlushäirete risk suureneb vanusega, kuid ohus on kõik, kes ei pea kinni tervislikest eluviisidest ja tasakaalustatud toitumisest. Õnneks, on olemas looduslikud abinõud, mis soodustavad närvisüsteemi kui terviku tervislikku toimimist ja aju, puuduste korvamist ning kehaliste funktsioonide parandamist.
Mis mõjutab mälu ja tähelepanu?
Loomulikult on, vananemine mälukaotuse peamine loomulik põhjus. Kuigi vananemisprotsess on loomulik nähtus, võime siiski astuda samme selle aeglustamiseks. Parim viis selleks on toidulisandid, mis sisaldavad palju mineraalaineid, nagu magneesium , tsink, või seleen. Noored inimesed ja isegi lapsed, kes elavad sageli uskumatult stressirohket elu, mis on kahjulik kogu närvisüsteemile, kogevad ka mälu ja tähelepanu probleeme. Kiirustamine põhjustab meie mälu halvenemist, mis raskendab veelgi enam tööle või õppimisele keskendumist. Teised tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on halvad toitumisharjumused, ebapiisav kehaline tegevus, eriti õues tegutsemine, ja unepuudus.
Kuidas saab mälu ja keskendumist parandada?
Tüüpiline probleem on keskendumis- ja mäluprobleemid. Selle põhjuseks on elutähtsate mineraalainete vähesus meie toitumises, üldine nõrkus, istuv eluviis, ja vähene kehaline koormus. Tasub kasutada mälu ja keskendumisvõime kapsleid, tablette, või siirupeid, et taastada oma närvisüsteemi optimaalne töövõime, sest ülekoormatud ja stressis närvisüsteem ei saa toimida täies mahus. Eakad inimesed peaksid esialgu lisama oma dieeti vitamiine B3, B12, ja B6, koos tsingi, seleeni, ja hästi imenduva kelaatmagneesiumiga. Teisest küljest, preparaadid, mis sisaldavad guaraana, kofeiini, letsitiini, ginkgo biloba, või ženšenni ekstrakti, on eriti kasulikud õppivatele lastele ja noorukitele, kes vajavad täiendavat energiat ja abi tõhusaks meeldejätmiseks.
Teie võime töötada tõhusamalt, õppida kiiremini, ja saavutada oma parimad tulemused spordis või muudes täielikku keskendumist nõudvates tegevustes, nagu autojuhtimine, saavad kõik kasu hoolikalt valitud mälu- ja keskendumistreeningust. Suurim strateegia teie närvisüsteemi tõhususe taastamiseks ja mälufunktsiooni maksimeerimiseks on toitumisharjumuste muutmine, aktiivne eluviis, ja sobivad toidulisandid.