PowerBar
Powerbar PowerGel Fruit, Mango - Passion Fruit - 41 g
€1.99Ühiku hind€0.49 / 10gEi ole saadaval
Energiageelid on sportlastele väärtuslikuks liitlaseks, pakkudes erinevaid maitsvaid maitseid. Need geelid annavad olulise kofeiini tõuke, mis tagab vajaliku energiavarustuse füüsilise pingutuse ajal. Üks paljude turul olevate energiageelide eeliseid on see, et nende tarbimiseks ei ole vaja vett, mis võimaldab sportlastel neid kiiresti ja mugavalt treeningu või võistluste ajal võtta. See eelis tähendab, et ei ole vaja kaasas kanda suuri koguseid vett.
Kellele energiageelid kasulikud on?
Energiageeleid kasutavad peamiselt jooksjad ja jalgratturid, kes vajavad treeningu või võistluse ajal lisakofeiini ja energiavaru. Olulise koormuse all olev keha vajab lihaste energia säilitamiseks täiendavat süsivesikute tarbimist.
Energiageelide kasutamise eelised
Tänu oma koostisele, imenduvad energiageelid meie kehas kergemini. Geeli vorm ei vaja ulatuslikku seedimist, ja seedetrakti sattudes, imendub see kiiresti. Lisaks suurele kofeiini annusele, on energiageelid ka uskumatult süsivesikute, rikas, mis võimendab meie organismile pikaajalise energia andmise efekti.
Energiageelide liigid
Turul olevate energiageelide hulka kuuluvad lisaks kofeiiniga geelidele ka need, mis on rikastatud vitamiinide, mineraalidega, või elektrolüütidega, mis on iga sportlase keha jaoks hädavajalikud, et see saaks õigesti toimida. Ei ole haruldane, et leidub energiageele, mis sisaldavad tauriini.
Saadaval olevate toodete, hulgast saavad tarbijad valida kaubamärgi, tootja, maitse, lisaainete, kofeiinisisalduse, süsivesikute, glükoosi, glükoosi olemasolu, kaaliumisisalduse, maltodekstriini, pakendi, tarbimismeetodi, ja soovitatud annuse alusel.
Energiageelid on erakordselt populaarsed toidulisandid, pakuvad organismile tõhusalt kergesti imenduvaid süsivesikuid, kofeiini, vitamiine, mineraalaineid, ja elektrolüüte.
Oluline on siiski meeles pidada, et geelid ja toidulisandid ei tohiks asendada õigesti tasakaalustatud toitumist, kuid need võivad teatud olukordades abiks olla.