Jäta sisu juurde
  • Eesti (EUR €)
Medpak
Logi sisse Kott
Menüü
  • Vitamiinid ja toidulisandid
    • Vitamiinid ja toidulisandid
    • Aminohapped
      • L-Arginiin
      • L-Karnitiin
      • L-Karnosiin
      • L-Tsitrulliin
      • L-Glutatioon
      • L-Glutamiin
      • L-Lüsiin
      • L-Proliin
      • L-Teaniin
      • L-Trüptofaan
      • L-Türosiin
      • N-Atsetüül tsüsteiin (NAC)
      • Mine aadressile Aminohapped
    • Antioksüdandid
      • Alfa-lipoehape
      • Astaksantiin
      • Koensüüm Q10 (CoQ10)
      • Luteiin ja zeaksantiin
      • Kvertsetiin
      • Resveratroool
      • Mine aadressile Antioksüdandid
    • Terviseteemad
      • Aju ja kognitsioon
      • Luud, liigesed ja kõhr
      • Südame-veresoonkond
      • Detoks ja puhastus
      • Seedesüsteem
      • Energia
      • Silmad ja nägemine
      • Juuksed, nahk ja küüned
      • Immuunsüsteem
      • Neerud ja kusesüsteem
      • Hingamissüsteem
      • Seksuaalne tervis
      • Uni
      • Kaalulangetus
      • Laste tervis
      • Meeste tervis
      • Naiste tervis
      • Mine aadressile Terviseteemad
    • Taimed
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberiin
      • Cascara Sagrada
      • Kassiküüs (Uña de Gato)
      • Kurkumiin ja kurkum
      • Võilillajuur
      • Kuradikäpp
      • Echinacea
      • Küüslauk
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Saagpalm
      • Punane ristik
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Mine aadressile Taimed
    • Mineraalid
      • Kroom
      • Kaltsium
      • Jood
      • Raud
      • Magneesium
      • Kaalium
      • Seleen
      • Ränidioksiid
      • Tsink
      • Mine aadressile Mineraalid
    • Vitamiinid
      • Vitamiin A
      • Vitamiin B
      • Vitamiin C
      • Vitamiin D
      • Vitamiin E
      • Vitamiin K
      • Multivitamiinid
      • Mine aadressile Vitamiinid
    • Muu
      • Kollageenid
      • Kalaõli ja omega rasvhapped (EPA DHA)
      • Rohelised toidud ja supertoidud
      • Melatoniin
      • Probiootikumid
      • Mine aadressile Muu
  • Sport
    • Sport
    • Süsivesikud
      • Carbo
      • Energiageelid
      • Isotoonilised joogid
      • Mine aadressile Süsivesikud
    • Kreatiin
      • Kreatiin malaat
      • Kreatiin monohüdraat
      • Muud kreatinid
      • Mine aadressile Kreatiin
    • Rasvapõletajad
    • Tervislik toit
    • Enne treeningut
      • Enne treeningut stimulandid
      • Enne treeningut pump
      • Enne treeningut shotid
      • Stimulandid
      • Mine aadressile Enne treeningut
    • Valgupulbrid
      • Kaseiin
      • Taimne valk
      • Vadakuvalgu segud
      • Vadakuvalgu kontsentraat (WPC)
      • Vadakuvalgu isolaat (WPI)
      • Mine aadressile Valgupulbrid
    • Taastumine
    • Testosterooni tõstjad
    • Kaalutõusu tooted
      • Kaalutõstjad
      • BULK Nutrients
      • Mine aadressile Kaalutõusu tooted
  • Ilu
    • Ilu
    • Vann ja dušš
      • Vannitarvikud
      • Vannipommid ja soolad
      • Kehakoorijad
      • Dušigeelid
      • Seebid
      • Mine aadressile Vann ja dušš
    • Kehakosmeetika
      • Deodorandid ja antiperspirandid
      • Kehakreemid, võid, kreemid ja õlid
      • Mine aadressile Kehakosmeetika
    • Näokosmeetika
      • Silmakreemid
      • Näokreemid
      • Näohapped, õlid ja seerumid
      • Näo puhastamine
      • Hüdrolaadid, udud ja toonikud
      • Huultehooldus
      • Maskid ja savid
      • Mine aadressile Näokosmeetika
    • Käed ja jalad
      • Varbalõikude, käsnade ja halluxi ravi
      • Jalahooldustooted
      • Kätehooldus
      • Mine aadressile Käed ja jalad
    • Juuksekosmeetika
      • Palsamid
      • Juuste värvimine
      • Juuksemaskid
      • Juukseõlid, seerumid ja spreisid
      • Šampoonid
      • Mine aadressile Juuksekosmeetika
    • Intiimhügieen
      • Geelid ja seebid
      • Hügieenisidemed, igapäevased sidemed, tamponid
      • Mine aadressile Intiimhügieen
    • Suuhügieen
      • Suuloputusvedelikud
      • Hambapastadid
      • Mine aadressile Suuhügieen
    • Päikesekaitse
      • Päikese järgsed kreemid, emulsioonid
      • Päikesekreemid, emulsioonid
      • Mine aadressile Päikesekaitse
  • Meik
    • Meik
    • Silmameik
      • Silmalau värvid
      • Ripsmetušš
      • Mine aadressile Silmameik
    • Näomeik
      • Peitekreemid ja aluskreemid
      • Meigi alused ja fiksaatorid
      • Puudrid ja fikseeriv sprei
      • Mine aadressile Näomeik
    • Huulemeik
      • Huulteläige
      • Huulepulgad ja huulepalsamid
      • Mine aadressile Huulemeik
    • Meigi tarvikud
  • Beebi
    • Beebi
    • Laste tervis
    • Laste hügieen
    • Laste toitumine
    • Laste toitmine
      • Pudelilutt
      • Pudelid
      • Tassid
      • Toitmise tarvikud
      • Toidu säilitamine
      • Mine aadressile Laste toitmine
    • Lutt
  • Ema
    • Ema
    • Planeerimine ja testid
    • Rasedushooldus
      • Naha ja kehahooldus
      • Tervis raseduse ajal
      • Mine aadressile Rasedushooldus
    • Imetamine
    • Sünnitusjärgne ja taastumine
  • Kodu
    • Kodu
    • Aromateraapia
      • Küünlad
      • Difuusorid ja pihustajad
      • Eeterlike õlide komplektid
      • Üksikud eeterlikud õlid
      • Lõhnaõlid
      • Viirukipulgad
      • Mine aadressile Aromateraapia
    • Kuulmiskaitse
      • Kõrvakaitsjad
      • Kõrvatropide tarvikud
      • Kõrvatropid
      • Mine aadressile Kuulmiskaitse
    • Koduhooldus ja puhastus
      • Vannitoa puhastusvahendid
      • Eco Zone 🍃
      • Köögipuhastusvahendid
      • Pesuvahendid
      • Universaalsed puhastusvahendid
      • Lõhna neutraliseerijad
      • Mine aadressile Koduhooldus ja puhastus
    • Putukate ja puukide kaitse
      • Hooldus pärast hammustust
      • Elektroonilised puugipeletajad
      • Putukate tõrjevahendid
      • Mine aadressile Putukate ja puukide kaitse
    • Lemmikloomad
      • Lemmikloomade tarvikud
      • Lemmikloomatoit ja maiustused
      • Lemmikloomade hooldus ja hügieen
      • Lemmikloomade toidulisandid
      • Puukide ja kirpude kaitse
      • Mine aadressile Lemmikloomad
    • Sauna tarvikud
      • Sauna eeterlik õli
      • Sauna komplektid
      • Sauna tööriistad ja varustus
      • Mine aadressile Sauna tarvikud
    • Vee filtreerimine ja pudelid
      • Veepaigad
      • Veefiltrid
      • Mine aadressile Vee filtreerimine ja pudelid
  • Tervis
    • Tervis
    • Keemilised reagendid
    • Esmaabi
    • Toidukaubad
      • Joogid
      • Kohv ja tee
      • Magustoitude kastmed
      • Energiabatoonid ja joogid
      • Helbed, müsli ja kliid
      • Taimed, vürtsid ja maitseained
      • Moos, mesi ja määrded
      • Mahlad ja smuutid
      • Pastad, riisid ja kruubid
      • Suhkru asendajad
      • Magusad ja soolased snäkid
      • Mine aadressile Toidukaubad
    • Seks ja rasestumisvastased vahendid
      • Kondoomid
      • Libisemisained ja lakud
      • Seksmänguasjad
      • Mine aadressile Seks ja rasestumisvastased vahendid
  • Kaubamärgid
    • Kaubamärgid
    • Meie kaubamärgid
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Vaata kõiki
    • Populaarsed kaubamärgid
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Uued kaubamärgid
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Eripakkumised
  • 💐 Emadepäev
  1. Home
  2. Vitamiinid ja toidulisandid
  3. Terviseteemad
  4. Luud, liigesed ja kõhr

Luud, liigesed ja kõhr

(766 tooted)
  • Parim müügiartikkel
  • Tähestikuliselt, A-Z
  • Tähestikuliselt, Z-A
  • Hind, madalast kõrgeimani
  • Hind, kõrgeimast madalamasse
  • Kuupäev, vanast uuele
  • Kuupäev, uus vanale
Vaata kui

FiltridFilter & sorteerimine

Rakendatud filtrid
Tühjendage kõik
Sorteerimine
Kättesaadavus
Selge
Bränd
Selge
Hind
€
-
€
Selge
Toote vorm
Selge
Pakendi kogus
Selge
Sugu
Selge
Elufaas
Selge
Eriala
Selge
Maitse
Selge
Efektid
Selge
Nahatüüp
Selge
  • Healthy Origins Vitamin D3 10000 IU - 360 Softgels
    Välja müüdud

    Healthy Origins

    Healthy Origins D3-Vitamiin 10000 IU - 360 Pehmendavat Tabletti

    Tavaline hind €24.29
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Now Foods Vitamin D3 250 mcg (10000 IU) - 120 Softgels

    Now Foods

    <p>Männiõli on männi nõeltest ekstraheeritud toode. Sellel on antiseptilised

    Tavaline hind €9.99
    Ühiku hind€0.08 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Medica Herbs Amigdalin B17 4 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Amigdalin B17 4 mg - 60 kapslit

    Tavaline hind €5.49
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Now Foods Vitamin D3 250 mcg (10000 IU) - 240 Softgels
    Välja müüdud

    Now Foods

    Now Foods D3-vitamiin 10000 IU - 240 pehmendavat ravimpreparaati

    Tavaline hind €19.49
    Ühiku hind€0.08 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Ostrovit Vitamin D3 + K2 - 90 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit D3-vitamiin + K2 - 90 tabletti

    Tavaline hind €2.69
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Formeds Bicaps Mag B6 - 60 Capsules

    Formeds

    Formeds Bicaps Mag B6 - 60 kapslit

    Tavaline hind €7.49
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Aliness Vitamin B Complex B-50 Methyl plus TMG - 100 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness B-vitamiinikompleks B-50 Methyl plus TMG - 100 taimekapslit

    Tavaline hind €16.49
    Ühiku hind€0.16 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Ostrovit Magnesium Citrate 400 mg + B6 - 90 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Magneesiumtsitraat 400 mg + B6 - 90 tabletti

    Tavaline hind €4.89
    Ühiku hind€0.05 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Now Foods Vitamin D3 5000 IU - 240 Softgels

    Now Foods

    Now Foods D3-vitamiin 5000 IU - 240 pehmendavat tabletti

    Tavaline hind €13.79
    Ühiku hind€0.06 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Healthy Origins Vitamin D3 5000 IU - 360 Softgels

    Healthy Origins

    Healthy Origins D3-vitamiin 5000 IU - 360 pehmendavat tabletti

    Tavaline hind €16.79
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Ostrovit Glucosamine + MSM + Chondroitin - 90 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Glükoosamiin + MSM + kondroitiin - 90 tabletti

    Tavaline hind €8.89
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Now Foods Mega D-3 & MK-7 - 60 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Mega D-3 & MK-7 - 60 taimekapslit

    Tavaline hind €16.09
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Cannaderm Thermolka EXTRA Warming gel for muscle and joint pain - 150 ml

    Cannaderm

    Cannaderm Thermolka EXTRA soojendav geel lihas- ja liigesevalu korral - 150 ml

    Tavaline hind €9.69
    Ühiku hind€6.46 / 100ml
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Aura Herbals Colladrop Forte Marine Collagen 10000 mg - 30 Sachets

    Aura Herbals

    Aura Herbals Colladrop Forte Marine Collagen 10000 mg - 30 kotikest

    Tavaline hind €32.79
    Ühiku hind€1.09 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Dr. Jacob's Vitamin D3+K2 FORTE, drops - 20 ml

    Dr. Jacob's

    Dr. Jacob's D3+K2-vitamiin FORTE, tilgad - 20 ml

    Tavaline hind €22.49
    Ühiku hind€11.25 / 10ml
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Swanson Triple Magnesium Complex 400 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson Triple Magnesium Complex 400 mg - 100 kapslit

    Tavaline hind €5.19
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Swanson Full Spectrum Turmeric 720 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson Täieliku spektriga kurkum 720 mg - 100 kapslit

    Tavaline hind €4.69
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Aliness Chelated Magnesium + Vitamin B6 - 100 Capsules

    Aliness

    Aliness kelaatmagneesium + vitamiin B6 - 100 kapslit

    Tavaline hind €7.99
    Ühiku hind€0.08 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Swanson Turmeric & Black Pepper - 60 Veggie Capsules

    Swanson

    Swanson Kurkum ja must pipar - 60 taimsed kapslid

    Tavaline hind €6.89
    Ühiku hind€0.11 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Swanson L-Glutamine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-Glutamiin 500 mg - 100 kapslit

    Tavaline hind €6.09
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Ostrovit Vitamin D3 8000 IU + K2 - 60 Tablets
    Välja müüdud

    Ostrovit

    Ostrovit D3-vitamiin 8000 IU + K2 - 60 tabletti

    Tavaline hind €5.29
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Now Foods Vitamin K2 MK-7 100 mcg - 120 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods K2-vitamiin MK-7 100 mcg - 120 taimsed kapslid

    Tavaline hind €26.49
    Ühiku hind€0.22 / item
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Aura Herbals Vitamin D3 4000 IU + K2, MCT, drops - 50 ml

    Aura Herbals

    Aura Herbals D3-vitamiin 4000 IU + K2, MCT, tilgad - 50 ml

    Tavaline hind €12.89
    Ühiku hind€25.78 / 100ml
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Ostrovit Marine Collagen + Hyaluronic Acid and Vitamin C - 90 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Merekollageen + hüaluroonhape ja C-vitamiin - 90 tabletti

    Tavaline hind €7.99
    Ühiku hind /
    Ei ole saadaval
    Vaata üksikasju
  • Eelmine
  • Lehekülg 1 / 32
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 32
  • Järgmine

Tervete luude, liigeste, ja kõhre säilitamine optimaalse liikuvuse tagamiseks

Teie skeletisüsteemi liikumine sõltub tervetest luudest, liigestest, ja kõhrest. Need üliolulised komponendid võimaldavad kõrvalolevate luude, sujuvat koostoimet, mis võimaldab laia liikumisulatust. Kuid, hooletusse jäetud või ülekoormatud, võivad nad muutuda tundlikuks TiB le kahjustuste ja vigastuste, tõttu, mis põhjustavad ebamugavustunnet ja piiratud liikuvust.

Luude, liigeste, ja kõhrede tervist mõjutavad tegurid

Pikaajalise tervise säilitamiseks on oluline mõista elemente, mis mõjutavad teie luu- ja lihaskonna süsteemi:

  • Ülekaalulisus ja rasvumine
  • Väärad tõstmistehnikad
  • Korduvad suure koormusega tegevused
  • Halb kehahoiak ja ergonoomika
  • Ebapiisav toitumine

Liigne kaal koormab liigeste ja sidemete liigset koormust, kiirendades kõhrede lagunemist. Vale vorm kehaliste tegevuste ajal, nagu raskete esemete tõstmine või harjutuste ebaõige sooritamine, võib põhjustada liigesekahjustusi. Naiste, sagedane kõrgete kontsade kandmine võib aidata kaasa liigeste tursetele ja sellega seotud probleemidele.

Strateegiad tugevate luude, liigeste, ja kõhre

Teie luude, liigeste, ja kõhre tervise säilitamine nõuab mitmekülgset lähenemist:

1. Hoidke oma luude, liigeste, ja kõhre tervise säilitamine. Regulaarne, vähese koormusega treening

Tegelege tegevustega, mis tugevdavad luid ja lihaseid, hoides samal ajal liigesed paindlikena. Ujumine ja vesiaeroobika on suurepärased valikud, sest need pakuvad vastupanu, ilma et nad liigselt koormaksid teie liigeseid.

2. Hoolitsege oma liigeseid. Õige ergonoomika ja kehamehaanika

Kasutage oma pikkusele sobivat mööblit, riietuge mugavalt, ja harjutage õigeid tõstmistehnikaid, et vähendada liigeste ja luude tarbetut koormust.

3. Toitaineterikas toitumine

Tarbige tasakaalustatud ja rikkalikku dieeti:

  • Mageid valke (kana, kala)
  • Puuvilju ja köögivilju
  • Tervislikke rasvu (taimeõlisid, oomega-3 rasvhapped)
  • Antioksüdandid (C- ja E-vitamiinid)

4. Sihtotstarbelised toidulisandid

Toetage oma luude, liigeste, ja kõhrede tervist põhitoitainetega:

  • D-vitamiin : Vähendab liigesepõletiku riski
  • C-vitamiin : Oluline kollageeni tootmiseks ja liigeste paindlikkuse tagamiseks
  • K2-vitamiin : Aitab ennetada liigeste degeneratsiooni
  • Magneesium : Toetab lihaste tervist, mis on oluline liigeste stabiilsuse jaoks

Võtke meetmeid oma luu- ja lihastervise heaks

Rakendades neid strateegiaid ja lisades sihipäraseid toidulisandeid, saate oluliselt parandada oma luude, liigeste, ja kõhrede tervist. Tutvuge meie luu-, liiges-, ja kõhre toidulisandite valikuga, et leida täiuslikud tooted, mis toetavad teie luu- ja lihaskonna süsteemi ja säilitavad optimaalse liikuvuse kogu elu jooksul.

Tagasi üles

Avastage Medpak - teie usaldusväärne sihtkoht esmaklassiliste tervise- ja heaolutoodete jaoks. Pakume hoolikalt valitud toidulisandeid, sporditarvikuid ja kosmeetikat, tagades kõrgeima kvaliteedi ja hoolitsuse teie heaolu eest.

  • Facebook
  • Instagram

Teave

  • Privaatsuspoliitika
  • Tagastamispoliitika
  • Teenuse tingimused

Klienditeenindus

  • Meist
  • Makseinfo
  • Tarneinfo
  • Tagastused ja vahetused
  • Impressum
  • Blogi
  • Meie hulgimüügileht
  • Kontakt
Aktsepteeritud makseviisid
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Eesti (EUR €)

© 2025 Medpak.

Valige valikud

Toode lisatud ostukorvi.

Vaata ostukorvi