Aura Herbals
Aura Herbals A + E-vitamiini tilgad - 30 ml
€5.59Ühiku hind€1.86 / 10mlEi ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride Beeta-karoteen 10000 IU - 100 pehmendavat ravimpreparaati
€3.99Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods A-vitamiin 7500 mcg (25000 IU)- 100 pehmendavat tabletti
€6.79Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods A-vitamiin 10000 IU - 100 pehmendavat tabletti
€5.29Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson Vitamina A 3000 mcg (10000 IU)- 250 pehmendavat tabletti
€7.29Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson Beeta-karoteen 10000 IU - 250 pehmendavat tabletti
€7.89Ühiku hind /Ei ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride Beeta-karoteen 25000 IU - 250 pehmendavat tabletti
€11.69Ühiku hind /Ei ole saadavalSolgar
Solgar A-vitamiini kuivained 1500 mcg (5000 IU)- 100 tabletti
€8.69Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Beeta-karoteen Natural 7500 mcg (25000 IU)- 90 pehmendavat tabletti
€13.59Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson Beeta-karoteen 10000 IU - 100 pehmendavat ravimpreparaati
€3.59Ühiku hind /Ei ole saadavalAliness
Avitale CaroCare Natural BetaCarotene, tilgad - 30 ml
€8.09€8.99Ühiku hind€2.70 / 10mlEi ole saadavalSolgar
Solgar Turskmaksaõli (A- ja D-vitamiin)- 100 pehmendavat tabletti
€8.29Ühiku hind /Ei ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride Beeta-karoteen 25000 IU - 100 pehmendavat ravimpreparaati
€6.09Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Beeta-karoteen Natural 7500 mcg (25000 IU)- 180 pehmendavat tabletti
€26.69Ühiku hind /Ei ole saadavalNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Turskmaksaõli, Apelsin - 237 ml
€26.19Ühiku hind€11.05 / 100mlEi ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride Turskmaksaõli 415 mg - 100 kapslit
€4.99Ühiku hind /Ei ole saadavalProgress Labs
Progress Labs A+E-vitamiin FORTE, tilgad - 30 ml
€9.59Ühiku hind€3.20 / 10mlEi ole saadavalNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Turskmaksaõli, Lemon - 237 ml
€24.99Ühiku hind€10.54 / 100mlEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's beetakaroteen 3, 8 mg, tilgad - 30 ml
€6.79Ühiku hind€2.26 / 10mlEi ole saadaval
A-vitamiinil on mitmeid olulisi funktsioone, mis on olulised inimorganismis toimuvate pidevate füsioloogiliste protsesside jaoks. Tema osalemine nägemise protsessis, geneetilise informatsiooni transkriptsioonis, naharakkude diferentseerumises, ning immuunsüsteemi , rõhutab tema asendamatust elu säilitamiseks. See väärtuslik toitaine leiab rakendust nii meditsiinis kui ka kosmeetikas, kus see parandab tervist, heaolu, ja füüsilist välimust. Kuid millal peaks kaaluma A-vitamiini lisatarbimist?
A-vitamiin - kus seda leidub?
A-vitamiin on üldnimetus, mis tähistab rühma rasvlahustuvaid orgaanilisi aineid, mis on omavahel keemiliselt seotud. See on üks asendamatuid toitaineid, kuid eksogeense ühendina, seda ei toodeta organismis ja seda tuleb saada toiduga.
Parimad, sest kõige kontsentreeritumad, A-vitamiini allikad on peamiselt loomsed tooted, nagu:
- rasvane kala (nt. lõhe, makrell)
- rups (nt maks)
- piimatooted (nt. rasvane piim, juust)
- munad (eriti munakollane)
A-vitamiini, kuigi väiksemates kogustes, võib leiduda ka köögiviljades ja puuviljades, mis sisaldavad beetakaroteeni. Nende hulka kuuluvad:
- bataat
- porgand
- spinat
- kõrvits
- lehtkapsas
- aprikoosid
- papaiad
- mango
A-vitamiin - omadused ja kasutusviisid
A-vitamiini olemasolu on hädavajalik paljude organismis toimuvate biokeemiliste protsesside jaoks. See toitaine mängib olulist rolli immuunfunktsiooni toetamisel T-lümfotsüütide tõhusa jaotamise kaudu, - see on valgete vereliblede tüüp, mis toimib kaitsekilbina nakkusetekitajate vastu, ja stimuleerib mitmesuguseid muid reaktsioone, mis mängivad olulist rolli immuunvastuses.
A-vitamiin toimib tugeva vastumeetmena vabade radikaalide, vastu, mis vastutavad mitmete krooniliste haiguste tekkimise eest, ning osaleb aktiivselt rakkude kasvu ja diferentseerumise protsessides.
Lisaks on A-vitamiin, keskse tähtsusega skeletisüsteemi toetamisel ja on äärmiselt oluline korraliku nägemise jaoks. See soodustab reproduktiivsete rakkude normaalset arengut, mistõttu on see oluline toitaine neile, kes soovivad rasestuda. Lisaks, on see lahutamatu osa ootavate emade, arenevate loodete, ja vastsündinute tervise seisukohast.
A-vitamiin terve naha jaoks
A-vitamiin on paljude kosmeetikatoodete koostisosa, kuna see on üks kõige tõhusam aine naha vananemisprotsessi edasilükkamiseks. Koos teiste toitainetega, vastutab see ka juuste ja küünte seisundi eest. Sisemiselt kasutatuna, võib see tuua mitmesugust kasu:
- stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist naha dermis
- reguleerib rasunäärmeid
- kiirendab epi Derma l regeneratsiooniprotsessi
- takistab nahapõletike ja infektsioonide teket
- aitab kaasa melaniini õigele lagunemisele (vähendab UV-kiirguse põhjustatud värvimuutusi)
- soodustab juuste ja küünte kasvu
A-vitamiini kasutatakse tavaliselt Derma toloogiliste haiguste (nagu akne ja psoriaasi) ravis.
A-vitamiin ja selle puudus - sümptomid ja tagajärjed
A-vitamiin tagab paljude keha funktsioonide nõuetekohase toimimise. Puudujäägid tekivad kõige sagedamini tasakaalustamata toitumise, maksakahjustuse või imendumishäirete tõttu. Tavalised sümptomid on järgmised:
- öine pimedus (nägemishäired, mis on seotud silma kohanemisprotsessiga)
- naha muutused (nagu karedus, kuivus, koorumine)
- vastuvõtlikkus infektsioonidele
- krooniline väsimus
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on tuvastanud A-vitamiini puuduse kui olulise rahvatervise probleemi paljudes maailma osades. Pikaajaline puudus vähendab oluliselt elukvaliteeti, kuid on seotud ka tõsiste tagajärgedega. Kõige ohtlikumate, hulgas nimetavad eksperdid viljakusprobleeme, kahjustusi ja nägemisorgani haigusi (mis võivad viia isegi pimedaks jäämiseni), samuti paljude organite ja kehasüsteemide talitlushäireid.
A-vitamiini tilgad:
Kui tegemist on toidulisanditega, on turul saadaval erinevaid vorme. Kuid, üks kõige mugavamaid ja praktilisemaid võimalusi on A-vitamiini tilgad. See konkreetne toidulisandivorm on väga kasulik puuduste korrigeerimisel ja toimib suurepärase alternatiivina inimestele, kes ei armasta tablette.
A-vitamiini tilgad on kontsentreeritud toode, mis sisaldab minimaalselt abiaineid. Tilgad koosnevad peamiselt toimeainest ja rasvast, mis hõlbustab selle imendumist. Toode on väga tõhus tänu oma kiirele ja tõhusale assimilatsioonile, ja see ei põhjusta märkimisväärset koormust maole, mis on eriti oluline inimestele, kes vajavad pikaajalist toidulisandit. Toode on väikeses pudelis koos pipetiga, mis võimaldab hõlpsasti ja täpselt mõõta annust.
Seega, on ilmne, et ohtliku A-vitamiini puuduse vältimine ei nõua suurt pingutust. Lihtsalt mõne tilga selle toidulisandi lisamine oma päevarutiini võib aidata säilitada teie üldist tervist, välimust, ja heaolu.