Aliness
Aliness Orgaaniline räni bambusvõrsetest 500 mg - 100 taimekapslit
€10.29Ühiku hind /Ei ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals Silidrop - orgaaniline räni MMST vedelik - 500 ml
€16.49Ühiku hind€32.98 / lEi ole saadavalInvex Remedies
Invex Remedies Silor+B+J räni booriga ja joodiga, vedelik - 1000 ml
€34.99Ühiku hind€34.99 / lEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals Silidrop+ - orgaaniline räni + boor vedelik - 500 ml
€17.19Ühiku hind€34.38 / lEi ole saadavalPharmovit
Pharmovit Orgaaniline räni bambusevõrsetest - 60 kapslit
€9.19Ühiku hind /Ei ole saadavalPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Silicon, Boron, Jood (Horsetail, Bambus, Algae) - 60 kapslit.
€9.89Ühiku hind /Ei ole saadavalInvex Remedies
Invex Remedies Silor+B+J räni booriga ja joodiga, vedelik - 500 ml
€23.19Ühiku hind€46.38 / lEi ole saadaval
Räni , mineraalne element, ladestub erinevates organites, sealhulgas neerupealistes, kopsudes, tüümuse näärmes, ja hüpofüüsis. Inimorganism säilitab umbes 7 g räni, ületades raua ja vase, taset, kuid selle komponendi kogus väheneb vanusega. Räni olemasolu on elutähtis juuste ja küünte , ilu säilitamiseks ning samuti kaitseks luu- ja liigesehaiguste, ning ateroskleroosi eest. Milliseid muid kasulikke omadusi saame omistada ränile, ja kuidas me saame tuvastada selle puudulikkust?
Milline on räni roll inimkehas?
Räni esmased funktsioonid on tuntud akne, ravimise abi, naha põletiku, ravimisel ja epi Derma l regeneratsiooniprotsessi kiirendamisel. Lisaks, mängib see element olulist rolli naha, üldise tervise, juuste, ja küünte, juures, kuna see aitab kaasa nende põhiliste ehitusplokkide, sünteesile, nimelt, elastiini, kollageeni, ja hüaluroonhappe sünteesile. Samamoodi, nagu kollageen, osaleb räni luu, kõhre, ja sidekoe ehitamisel. Suurendades veresoonte elastsust ja vähendades aterosklerootilise naastu kogunemist, räni aitab kaasa ka südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele. Lisaks, mängib see rolli organismi detoksikatsiooniprotsessis.
Kuidas me saame tuvastada räni puudust?
Soovitatav räni päevane tarbimine on ligikaudu 20-30 mg. Selle elemendi looduslikeks allikateks on köögiviljad, puuviljad, kaerahelbed, liha, täisteraleib, kliid, ja muud tselluloosirikkad taimsed tooted. Parim looduslik räni allikas on põldkännak, mistõttu on see populaarne koostisosa naha- ja juuksetoodetes. Kuigi räni ei ole napp element, tasub märkida, et selle imendumist takistavad toidukiudained, magneesium, ja fluoriid, mistõttu on keeruline katta meie päevane ränivajadus üksnes tasakaalustatud toitumisega. Kuidas me tuvastame räni puuduse?
Räni puuduse esimesed märgid on naha, halvad juuksed, ja küünte seisund. Räni puudus väljendub erinevates vormides, sealhulgas nahaprobleemide, aeglasema haavade paranemise, haprate juuste ja küünte, ning varajaste vananemismärkide näol. Aja jooksul võib, pikaajaline puudus viia ka liigeste ja luude tervise halvenemiseni. Ebapiisav ränivarustus suurendab ka hingamisteede infektsioonide riski, mistõttu on kasulik täiendada kergesti imenduva räniga, eriti ajal, mil haiguste vastuvõtlikkus on suurenenud, nagu sügisel ja talvel.