Aura Herbals
Aura Herbals C-vitamiin lastele, tilgad 100 mg - 30 ml
€3.79Ühiku hind€1.26 / 10mlEi ole saadavalOstrovit
Ostrovit Merekollageen + hüaluroonhape ja C-vitamiin - 90 tabletti
€7.99Ühiku hind /Ei ole saadavalWish Pharmaceutical
Wish C-vitamiin L-askorbiinhape 1000 mg - 1000 g
€11.49Ühiku hind€11.49 / kgEi ole saadavalSwanson
Swanson C-vitamiin koos kibuvitsaga 1000 mg - 250 kapslit
€16.09Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin koos roosi puusade ja bioflavonoididega - 250 tabletti
€18.69Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin püsiva vabanemisega - 250 tabletti
€20.09Ühiku hind /Ei ole saadavalAliness
Aliness C-vitamiin 1000 mg puhverdatud pluss pulber - 250 g
€10.49Ühiku hind€41.96 / kgEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's C-vitamiin koos pihlakaga 1000 mg - 60 kapslit
€4.49Ühiku hind /Ei ole saadavalAliness
Liposol C-vitamiin 1000 (Liposomaalne puhverdatud C-vitamiin)- 250 ml
€15.79Ühiku hind€52.63 / 100mlEi ole saadavalSolgar
Solgar Ester-C pluss C-vitamiin 500 mg - 250 taimsed kapslid
€44.99Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin püsiva vabanemisega - 100 tabletti
€9.79Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Vitamiin C-1000 Complex, puhverdatud - 180 tabletti
€22.39Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods C-500 vitamiin koos roosi puusadega - 100 tabletti
€6.29Ühiku hind /Ei ole saadavalSolgar
Solgar Ester-C pluss C-vitamiin 500 mg - 100 taimsed kapslid
€16.39Ühiku hind /Ei ole saadaval
Kindlasti! C-vitamiin on toitaine, mida tuntakse ka kui askorbiinhapet. Seda kasutatakse tavaliselt nii meditsiinilistes kui ka kosmeetilistes rakendustes tänu selle paljudele eelistele. Kuigi paljud inimesed seostavad seda selle kasutamist külmetus- ja gripihooajal, ulatub selle mõju sellest kaugemale. C-vitamiin on tuntud oma võimsate vananemisvastaste omaduste poolest, kuna see toimib antioksüdandina ja võib lükata edasi vabade radikaalide mõju. Lisaks sellele võib, C-vitamiin aidata kiirendada haavade paranemisprotsessi ja pakkuda lohutust neile, kes tunnevad end hädas.
C-vitamiin - milline on selle mõju organismile?
C-vitamiinil on oluline roll organismi nõuetekohases toimimises. Keha ei suuda ise askorbiinhapet toota, seega tuleb seda saada toidu või toidulisandite kaudu. C-vitamiini üks tuntumaid toimeid on selle võime toetada immuunsüsteemi ja vähendada külmetushaiguste sümptomeid. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata tugevdada immuunsüsteemi ja lühendada haiguse kestust.
Teine oluline C-vitamiini funktsioon on selle roll kollageeni tootmisel. Kollageen vastutab naha, kõõluste, ja veresoonte elastsuse eest. C-vitamiin aitab tagada noorusliku välimuse ja kaitseb ka vereringesüsteemi haiguste eest. Samuti võib see aidata alandada vererõhku ja vähendada halba kolesterooli, mis võib kaitsta selliste haiguste nagu ateroskleroos eest.
Mida teeb C-vitamiin?
C-vitamiinil on organismis mitu olulist rolli. See on vajalik teatavate vitamiinide ja mineraalainete, näiteks raua, nõuetekohaseks imendumiseks ning võib aidata vähendada väsimust ja suurendada energiataset. C-vitamiin on ka võimas antioksüdant, mis võib aidata aeglustada vananemisprotsessi ja ennetada kortsude teket.
Lisaks sellele on C-vitamiin oluline hammaste ja igemete tervise säilitamiseks. Samuti võib see aidata toetada immuunsüsteemi ja vähendada külmetushaiguse sümptomite kestust. Üldiselt, C-vitamiin on oluline toitaine, mis toetab paljusid funktsioone organismis ning on oluline üldise tervise ja heaolu jaoks.
Mis on C-vitamiin vasakukäeline?
Vasakukäelist C-vitamiini ei ole olemas. Segadus võib tekkida L-askorbiinhappe olemasolu tõttu, kus L viitab ühendi molekulaarsele konfiguratsioonile, mitte selle käepärasusele. Mis tahes C-vitamiini vorm, sealhulgas L-askorbiinhape, annab soovitud mõju, kui seda võetakse soovitatud annuses.
Üks eriti tõhus C-vitamiini vorm on liposomaalne C-vitamiin, millel on suurem biosaadavus ja mida võib leida sellistes toiduainetes nagu tsitrusviljad ja mustad sõstrad. See on saadaval ka toidulisandina nii pulbri kui ka tablettidena.
C-vitamiin - kui palju päevas? Annustamine
C-vitamiini kogus, mida organism vajab, on tihedalt seotud vanuse ja sooga. Rasedatel ja imetavatel naistel on vaja suuremaid annuseid, mis võivad ulatuda kuni 100 mg/päevas. Seevastu, keskmine keskealine mees vajab umbes 80 mg/päevas. Siiski, see vajadus võib kõikuda ja oluliselt suureneda, nt infektsioonide ajal.
C-vitamiini annus sõltub ka toidust. Mida rohkem askorbiinhapet saadakse toiduga, seda väiksem on vajadus täiendava lisatarbimise järele. Et veenduda, et võetud annused on ohutud, tuleb järgida tootja soovitusi.
C-vitamiini pulber
See on väärtusliku vitamiini lihtsaim vorm. Pulbrit kasutatakse eriti väikelastel, kellele ei meeldi tablette neelata. C-vitamiin lastele toetab nende immuunsüsteemi ja hoolitseb õige vaimse arengu eest. Puudujäägid võivad põhjustada raskemat haavade paranemist ja iseloomulikku skorbuuti.
C-vitamiini tabletid
Populaarne toidulisandivorm on C-vitamiini tablettide kasutamine. Täpselt arvutatud annus on kapseldatud, nii et juhusliku üleannustamise oht on maksimaalselt minimeeritud. Preparaadi puhul on soodne kõrge omastatavus ja kiire manustamiskõlblikkus. See jõuab, muuhulgas, inimestel, kelle puhul võib nõudlus kiiresti suureneda, nagu rasedad naised. C-vitamiin raseduse ajal hoolitseb loote õige arengu eest ja hoiab ära infektsioonid, mis võivad selles erandlikus seisundis olla ohtlikud.