Medica Herbs
Medica Herbs Amigdalin B17 4 mg - 60 kapslit
Tavaline hind €5.49Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness B-vitamiinikompleks B-50 Methyl plus TMG - 100 taimekapslit
Tavaline hind €16.69Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness Methylo Folian 5-MTHF 600 mcg - 100 kapslit
Tavaline hind €10.79Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalFormeds
Formeds Bicaps B Complex - 120 kapslit
Tavaline hind €19.09Ühiku hind€0.16 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Metüül B-12 1000 mcg - 100 pastillist
Tavaline hind €7.69Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Biotiin 5000 mcg - 100 kapslit
Tavaline hind €4.79Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-1-vitamiin 100 mg - 100 tabletti
Tavaline hind €6.59Ühiku hind€0.07 / itemEi ole saadavalFormeds
Formeds Prenacaps koliin - 60 kapslit
Tavaline hind €12.79Ühiku hind€0.21 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Igapäevane B-kompleks - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €8.39Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalOstrovit
Ostrovit Koliin + Inositool - 90 tabletti
Tavaline hind €5.59Ühiku hind€0.06 / itemEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's ZMA Mg 240 mg + Zn 15 mg + B6 10 mg - 120 kapslit
Tavaline hind €7.39Ühiku hind€0.06 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-6-vitamiin 100 mg - 250 taimekapslit
Tavaline hind €14.90Ühiku hind€0.06 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Vitamina B-2 100 mg - 100 taimekapslit
Tavaline hind €6.79Ühiku hind€0.07 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-6-vitamiin 100 mg - 100 taimekapslit
Tavaline hind €6.79Ühiku hind€0.07 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Metüülfolaat 1000 mcg - 90 tabletti
Tavaline hind €15.69Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness CDP koliin tsütikoliin 250 mg - 60 kapslit
Tavaline hind €20.99Ühiku hind€0.35 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Niatsiinamiid 500 mg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €7.69Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalProgress Labs
Progress Labs B-vitamiini kompleks - 120 tabletti
Tavaline hind €5.49Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalThorne Research
Thorne Research Basic B Complex - 60 kapslit
Tavaline hind €30.69Ühiku hind€0.51 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness B12-vitamiin Metüülkobalamiin 950 mcg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €9.09Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalGolden Tree
Kuldne puu Minu tsükkel - 210 g
Tavaline hind €40.39Ühiku hind€192.33 / kgEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Koliin ja inositool - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €10.49Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals B-vitamiini kompleks, tilgad - 30 ml
Tavaline hind €5.59Ühiku hind€1.86 / 10mlEi ole saadavalSolgar
Solgar Biotiin 10000 mcg - 60 taimsed kapslid
Tavaline hind €22.49Ühiku hind€0.37 / itemEi ole saadaval
B-vitamiinid:
B-vitamiinid moodustavad mitmekesise ja mitmekülgse rühma olulisi toitaineid, millest igaüks täidab ainulaadseid funktsioone, olles samas ühiselt inimorganismi terviklikuks tervise toetamise süsteemiks. Füüsiliste vaevuste või vaimse tervise probleemide korral on B-vitamiinid sageli lahenduseks. Siiski, konkreetsete B-vitamiinide tuvastamine, mis vastavad teie individuaalsetele vajadustele, võib olla keeruline.
B-vitamiinide esmane roll seisneb närvisüsteemi nõuetekohase toimimise, säilitamises, mis on vaimse tervise seisukohalt ülioluline. Need vitamiinid mõjutavad positiivselt meeleolu, leevendavad närvipinge, ja suurendavad kognitiivset jõudlust. Lisaks vaimsele tervisele, mängivad B-vitamiinid olulist rolli ainevahetusprotsessides, hõlbustades süsivesikute imendumist ja glükoosi muundamist energiaks. See ei mõjuta mitte ainult meeleolu, vaid mõjutab oluliselt ka füüsilist välimust.
B-vitamiinid: Lisaks oma üldistele omadustele, pakub iga B-vitamiin organismile ja selle funktsioonidele ainulaadset kasu: - B1-vitamiin (Tiamiin) : Mõjutab luude kasvu ja arengut, toetab südame tööd, ja aitab isegi võidelda liikumispuudulikkuse vastu.
- B2-vitamiin (Riboflaviin) : Toimib ilueliksiirina, parandab naha, juuste, ja küünte seisundit, ning tugevdab samal ajal ka nägemist ja toetab aneemia ravi.
- Vitamiin B3 (Niatsiin) : Kasuliku tervise eest, kuna osaleb suguhormoonide sünteesis (testosterooni, progesterooni, ja östrogeeni), mõjutab insuliini funktsiooni, ja toetab punaste vereliblede moodustumist.
- vitamiin B4 (koliin) : Reguleerib lipiidide ainevahetust, parandab lihaste funktsiooni ja hingamissüsteemi jõudlust (hinnatud sportlaste poolt), ja parandab mälu (hinnatud vaimse tööjõu poolt).
- vitamiin B5 (pantoteenhape) : Aitab vältida juuste väljalangemist ja halvenemist, reguleerides samal ajal energiatasakaalu, pakkudes lahendust neile, kes otsivad nii fitnessi kui ka ilu eeliseid.
B-vitamiinid: B-vitamiinide rühm pakub mitmesuguseid eeliseid, mis vastavad nii meeste kui ka naiste vajadustele ja puudustele. Olgu tegemist siis seksuaaltervise probleemide, vananemisprotsessi aeglustamisega, rasestumise ja terve raseduse toetamisega, või füüsilise välimuse parandamisega, B-vitamiinid pakuvad tõhusaid lahendusi. Konkreetne vajalik vitamiin sõltub individuaalsetest teguritest, nagu vanus, terviseprobleemid, või soovitud parandamisvaldkonnad.
Oluline on märkida, et sugu ja vanus ei piira B-vitamiinide kasulikkust. Peamine määraja toidulisandite võtmisel on konkreetne vajadus või terviseprobleem. Sõltumata vanusest või soost, B-vitamiinid võivad pakkuda väärtuslikku tuge erinevate terviseprobleemide ja puuduste puhul.
Õige B-vitamiini toidulisandi valimine
B-vitamiinide täiendamise kaalumisel, on väga oluline kindlaks teha oma konkreetsed tervisealased eesmärgid või probleemid. Konsulteerige tervishoiutöötajaga, et määrata kindlaks, millised B-vitamiinid võivad teie individuaalsete vajaduste jaoks kõige kasulikumad olla. Ta võib aidata teil valida sobiva toidulisandi ja annuse, mis põhineb sellistel teguritel nagu teie toitumine, elustiil, ja olemasolevad terviseseisundid.
Pidage meeles, et kuigi B-vitamiinid on üldise tervise jaoks olulised, tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju täisteravilja, tailiha, mune, kaunvilju, ja rohelisi lehtköögivilju, võib paljusid neist toitainetest loomulikult anda. Toidulisandid peaksid pigem täiendama tervislikku elustiili kui asendama seda.
Mõistes iga B-vitamiini unikaalset rolli ja seda, kuidas nad aitavad kaasa üldisele tervisele, saate teha teadlikke otsuseid nende elutähtsate toitainete lisamise kohta oma igapäevarutiini, toetades nii teie füüsilist kui ka vaimset heaolu.