Aura Herbals
Aura Herbals Silidrop+ - orgaaniline räni + boor vedelik - 500 ml
€17.19Ühiku hind€34.38 / lEi ole saadavalSwanson
Swanson Biotiin 5000 mcg, Looduslik kirsi maitse - 60 tabletti
€4.64€4.89Ühiku hind /Ei ole saadavalOstrovit
Ostrovit Kollageen + hüaluroonhape + C-vitamiin, Kookos ja virsik - 200 g
€18.69Ühiku hind€9.35 / 100gEi ole saadavalLife Extension
Life Extension Nahka taastavad keramiidid - 30 taimekapslit
€20.99Ühiku hind /Ei ole saadavalVitaler's
Vitaler's kelaatidega tsink 15 mg + orgaaniline seleen 200 mcg, tilgad - 30 ml
€6.49Ühiku hind€2.16 / 10mlEi ole saadavalPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Collagen from Atlantic Wild Cod with Vitamin C - 150 g
€19.99Ühiku hind€13.33 / 100gEi ole saadavalSolgar
Solgar Õhtulehtõli 500 mg - 180 pehmendavat ravimpreparaati
€20.99Ühiku hind /Ei ole saadavalDoctor's Best
Doctor's Best Kollageeni tüübid 1 ja 3 koos peptani ja C-vitamiiniga 1000 mg - 180 tabletti
€21.19Ühiku hind /Ei ole saadaval
Meie keha juuksed, nahk, ja küüned reageerivad esimesena vitamiinipuudusele meie toidus, hoiatavad meid, kui haigused on tekkimas, ja annavad vihjeid, kui ebatervislik või tasakaalustamata on meie elustiil. Juuste väljalangemine, halvenev nahk, ja haprad küüned võivad olla tingitud mitmetest seisunditest, sealhulgas kilpnäärme haigusest, aneemiast, kehvast toitumisest, stressist, ja kurnatusest. Meie visiitkaardina, juuksed, nahk, ja küüned mitte ainult ei näita, kui hästi me enda eest hoolitseme, vaid on ka meie kõige orgaanilisem kaunistus.
Juuksed, nahk, küüned - mida nad vajavad?
Juuksed, nahk, ja küüned vajavad õiges vahekorras vitamiine ja mineraale, et näida terved ja võidelda kahjustuste vastu. Need koosnevad enamasti tsingist , vasest, rauast, A-vitamiinist, C-vitamiinist, ja E-vitamiinist. Igal neist komponentidest on oluline roll juuste, naha, ja küünte elastsuse, niiskuse, värvi, ja läike säilitamisel. Küllastumata rasvhapped, väävlisisaldusega aminohapped nagu L-tsüsteiin ja L-metioniin, räni, ja biotiin on samuti üliolulised. Kui see ei ole võimalik, pöörduda hoolikalt valitud multivitamiinipreparaatide poole. Neid tuleks anda organismile iga päev toiduga.
Juuksed, nahk, küüned - kuidas nende eest hoolitseda
Me saame hoolitseda oma juuste, naha, ja küünte eest nii seest kui ka väljast, sest need on rakukompleksid. Tasakaalustatud toitumine, mis on täis kiudaineid, küllastumata rasvhappeid, vitamiine, ja mineraalaineid, moodustab nurgakivi. Kuid, ühe- või mitme koostisosaga toidulisandid ja orgaanilised taimeekstraktid sellistest liikidest nagu nõges või nõges, võivad need puudujäägid korvata. Samal ajal, peaksime hoiduma kahjulikest stimulantidest nagu alkohol ja tubakas. Õige hooldusega, naha, juuste, ja küünte eest võib hoolitseda ka väljastpoolt sissepoole. Selleks, külmpressitud, rafineerimata taimeõlid on ideaalsed, sest need on suurepärane rasvhapete, vitamiinide, ja mineraalide allikas. Neid võib kasutada eelnevalt valmistatud apteegikosmeetikasse või masseerida nahale, juustele, ja küüntele.
Iga naine soovib omada uhkeid juukseid, nahka, ja küüsi, kuid nende tervise säilitamine on keeruline ja nõuab hoolikat hooldust. Kuid, kui nad saavad õiget toitumist ja niisutamist, on nad võimelised säilitama oma elastsuse, läike, ja noore välimuse vaatamata aja ja keskkonnatingimuste rikutustele.