Now Foods
Now Foods A-vitamiin 10000 IU - 100 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €5.39Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar fosfatidüülkoliin - 100 pehmendavat ravimpreparaati
Tavaline hind €18.99Ühiku hind€0.19 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness C-vitamiin 1000 mg puhverdatud pluss pulber - 250 g
Tavaline hind €10.59Ühiku hind€42.36 / kgEi ole saadavalSolgar
Solgar Ester-C pluss C-vitamiin 1000 mg - 180 tabletti
Tavaline hind €33.99Ühiku hind€0.19 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods D3-vitamiin 2000 IU - 240 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €10.09Ühiku hind€0.04 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-6-vitamiin 100 mg - 250 taimekapslit
Tavaline hind €14.90Ühiku hind€0.06 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Metüülfolaat 1000 mcg - 90 tabletti
Tavaline hind €15.69Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadavalFormeds
Formeds Bicaps K2 D3 Max - 60 kapslit
Tavaline hind €18.89Ühiku hind€0.31 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Vitamina B-2 100 mg - 100 taimekapslit
Tavaline hind €6.79Ühiku hind€0.07 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-6-vitamiin 100 mg - 100 taimekapslit
Tavaline hind €6.79Ühiku hind€0.07 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness Premium vitamiinikompleks naistele - 120 tabletti
Tavaline hind €14.09Ühiku hind€0.12 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson C-vitamiin koos kibuvitsaga 1000 mg - 250 kapslit
Tavaline hind €15.99Ühiku hind€0.06 / itemEi ole saadavalZinzino
Zinzino BalanceOil, Grapefruit Lemon Lime - 300 ml
Tavaline hind €48.99Ühiku hind€163.30 / lEi ole saadavalDr. Jacob's
Dr. Jacob's D3+K2-vitamiin, tilgad - 20 ml
Tavaline hind €16.69Ühiku hind€83.45 / 100mlEi ole saadavalSwanson
Swanson E-400 vitamiin - 60 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €4.99Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness CDP koliin tsütikoliin 250 mg - 60 kapslit
Tavaline hind €20.79Ühiku hind€0.35 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness K2-vitamiin Mono FORTE MK-7 200 mcg - 60 kapslit
Tavaline hind €11.59Ühiku hind€0.19 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Niatsiinamiid 500 mg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €7.69Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalProgress Labs
Progress Labs K2-vitamiin MK-7 Nattost 100 mcg - 120 tabletti
Tavaline hind €5.69Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar Nahk, Küüned ja juuksed - 60 tabletti
Tavaline hind €14.29Ühiku hind€0.24 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Beeta-karoteen 10000 IU - 250 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €7.99Ühiku hind€0.03 / itemEi ole saadavalProgress Labs
Progress Labs B-vitamiini kompleks - 120 tabletti
Tavaline hind €5.49Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals Vitamiin ADEK perekonnale, MCT, tilgad - 50 ml
Tavaline hind €16.09Ühiku hind€32.18 / 100mlEi ole saadavalOlimp
Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kapslit
Tavaline hind €9.99Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadaval
Vitamiinide elutähtsa rolli mõistmine tervises ja heaolus
Vitamiinid on olulised orgaanilised ühendid, mis mängivad olulist rolli keha optimaalse toimimise säilitamisel. Need elutähtsad toitained on erinevate füsioloogiliste protsesside jaoks hädavajalikud, ja nende puudused võivad põhjustada olulisi terviseprobleeme. Kui organismil ei ole piisavalt vitamiine, võib inimestel tekkida üldine väsimus, meeleoluhäired, ja nõrgenenud immuunsus, muutes nad haigustele vastuvõtlikumaks TiB le.
Kuigi puu- ja köögiviljad on peamised vitamiinide allikad, on teatud toitained rohkem puudujäägile altid. Näiteks, vitamiin D, sünteesib keha päikesevalguse kaudu, muutub sügis- ja talvekuudel väheseks. Sellistel juhtudel võivad toidulisandid, tõhusalt aidata säilitada piisavat vitamiinitaset.
Vitamiinide klassifikatsioon: Vees lahustuvad ja rasvlahustuvad
Vitamiinid liigitatakse nende lahustuvuse alusel kahte põhigruppi:
- Vees lahustuvad vitamiinid: pantoteenhape, ja B-komplekssed vitamiinid, nagu B12 ja B1. Need vitamiinid on seotud ainevahetuse muutustega kudedes ja toimivad koensüümidena.
- Rasvalahustuvad vitamiinid: Sellesse kategooriasse kuuluvad vitamiinid A, K , ja E. Erinevalt oma vees lahustuvatest kolleegidest, on neil vitamiinidel reguleerivad funktsioonid ja nad kipuvad organismis akumuleeruma.
Vitamiinide tähtsus raseduse ajal
Rasedus on kriitiline periood, mis nõuab stabiilset ja tasakaalustatud toitumist, et toetada arenevat loodet. Kuigi vitamiinide saamine toidust on ideaalne, täiusliku toitumise säilitamine võib olla keeruline. Selle tulemusena, pöörduvad paljud rasedad emad vitamiinipreparaatide poole, et tagada piisav toitainete saamine.
Olulisemad vitamiinid rasedatele on järgmised:
- D3-vitamiin : Puudulikkus raseduse ajal on seotud enneaegse sünnituse, madala sünnikaaluga, ja preeklampsia suurenenud riskiga.
- Foolhape: Ebapiisav tase võib põhjustada aneemiat ja suurendada neuraaltoru defektide riski. Õige toidulisand võib neid riske vähendada kuni 70%.
Kellele vitamiinide lisamine kasulik on?
Otsus võtta vitamiinipreparaate sõltub erinevatest teguritest ja individuaalsetest vajadustest. Konkreetsed rühmad, kes võivad vitamiinide lisamisest kasu saada, on järgmised:
- Isikud, kellel on seisundid, mis kahjustavad vitamiinide imendumist
- Inimesed, kes järgivad dieeti, mis ei pruugi vastata igapäevastele vitamiinivajadustele
- Intensiivset füüsilist tegevust harrastavad sportlased, kes vajavad täiendavat toitumisabi
- Rasedad, kellel on suurenenud toitainete vajadus
Vitamiinikompleksid pakuvad tõhusat võimalust puuduste kõrvaldamiseks ja sellega seotud sümptomite leevendamiseks. Kvaliteetsed toidulisandid tablettide või kapslite kujul tagavad optimaalse imendumise, aidates stabiliseerida vitamiinide taset organismis ning toetada üldist tervist ja heaolu.