Graviola (Annona muricata) on Kesk- ja Lõuna-Ameerikast pärit troopiline puu, mis kasvab 7–10 meetri kõrguseks, ning millel on suured lehed ja iseloomulikud viljad, mis kasvavad otse tüvest. Viljal – mida nimetatakse ka soursopiks või guanabanaks – on üks suurimaid kättesaadavaid eksootilisi puuvilju, millel on söögikõlbmatu okkaline koor ja pehme, lõhnav viljaliha, mida kasutatakse mahla, magustoitude, ja taimsete preparaatide valmistamiseks. Viimastel aastatel, on graviola äratanud suurt huvi väidete tõttu, et selle koostisosad võivad võidelda vähiga. Tegelikkus on nüansirikkam – ja seda tasub selgelt mõista enne toidulisandi järele haaramist.
Mida graviola sisaldab?
Kõik graviola taime osad – lehed, viljad, koor, seemned, ja juured — sisaldavad bioaktiivseid ühendeid, millest kõige enam on uuritud atsetogeniine, polüketiidide klassi kuuluvaid ühendeid, mis on iseloomulikud Annonaceae sugukonnale. Lehed ja puuvilja viljaliha sisaldavad ka flavonoide, alkaloide, tanniine, fenoolhappeid, ning laia valikut vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas C-vitamiini, B-kompleksi vitamiine, kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi ja rauda. Graviola on täisväärtuslik toiduaine, millel on märkimisväärne toiteväärtus — see on rikas antioksüdantide ja looduslike kiudainete poolest.
Mida teadusuuringud tegelikult graviola ja vähi kohta ütlevad
See on kõige olulisem osa, mida tuleb hoolikalt läbi lugeda. Praegu puuduvad kliinilised tõendid selle kohta, et graviola ravib, ennetab, või ravib vähki inimestel. Internetis levivad väited põhinevad peaaegu täielikult in vitro uuringutel – laboratoorsetel katsetel, mis on tehtud isoleeritud vähirakkude liinidel petri tassis – ja väiksemal arvul loomkatsetel. Kuigi need tulemused on olnud teaduslikult huvitavad Enough ja ajendanud jätkuvaid uuringuid, ei tähenda laboratoorsed leiud automaatselt kliinilist efektiivsust inimkehas.
Graviolas leitud atsetogeniinid on laboritingimustes näidanud tsütotoksilist aktiivsust mitme vähirakkude liini suhtes. Siiski on paljud looduslikult esinevad ühendid – sealhulgas tavalised kodumajapidamises kasutatavad ained – Petri tassis olevatele rakkudele toksilised. Olulised küsimused bioloogilise kättesaadavuse, ohutu annuse, selektiivsuse vähirakkude ja tervete rakkude vahel ning tegeliku efektiivsuse kohta elavas inimkoes on jäänud avaldatud kliinilistes uuringutes vastuseta. Igaüks, kes väidab, et graviola ravib vähki, liialdab praeguste tõendite põhjal.
[warning: Graviolat ei tohi kunagi kasutada ettenähtud vähiravi asemel. Kui teil või kellelgi teie tuttavatest on diagnoositud vähk, järgige palun kvalifitseeritud onkoloogide nõuandeid. Ühtegi toidulisandit – sealhulgas graviolat – ei ole kliiniliselt kinnitatud vähiravimina inimestel. Eneseravi graviolaga arstiabi asemel võib põhjustada tõsist kahju.]Dokumenteeritud omadused, mida tasub kaaluda
Jättes kõrvale tõestamata väited vähktõve kohta, on graviolal dokumenteeritud omadused, mis teevad sellest õigustatult huvitava taime üldise heaolu toetamiseks. Selle antioksüdantne toime on hästi tõestatud – taime flavonoidid ja fenoolühendid aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivset stressi, mis on oluline rakkude pikaajalisele tervisele. Uuringud on dokumenteerinud antimikroobseid, seenevastaseid, ja põletikuvastaseid toimeid laboritingimustes, ning puuvilja toiteväärtus teeb graviola mahlast tõeliselt tervisliku lisandi mitmekesisele toidule.
Ladina-Ameerika ja Kariibi mere piirkonna traditsioonilises meditsiinis, on graviolat pikka aega kasutatud une toetamiseks, ärevuse leevendamiseks, parasiitnakkuste raviks, ja palaviku leevendamiseks — need rakendused peegeldavad pigem selle kergeid rahustavaid alkaloide ja antimikroobseid ühendeid kui mingeid onkoloogilisi omadusi.
Ohutuskaalutlused
Graviola ei ole ohutuse seisukohalt murettekitav. Graviola toidulisandite pikaajaline või suure annusega kasutamine on seostatud potentsiaalse neurotoksilisusega – samad atsetogeenid, mis näitasid laboratoorsetes vähiuuringutes tsütotoksilist mõju, on piisavates kontsentratsioonides toksilised ka neuronitele. Piirkondade elanikkonna hulgas, kus traditsiooniliselt tarbitakse suuri koguseid graviolat, on täheldatud kõrgenenud esinemissagedust Parkinsoni tõve sarnase neuroloogilise haiguse ebatüüpilisel vormil. See ei tähenda, et mõõdukas toidulisandite kasutamine oleks ohtlik – kuid see tähendab, et graviolat ei tohiks võtta juhuslikult ega liiga suurtes kogustes pika aja jooksul, ning see ei sobi lastele, rasedatele naistele, ega neuroloogiliste haigustega inimestele.
[tip: kui otsustate kasutada graviolat toidulisandina, järgige tootja soovitatud annust ja ärge ületage seda. Parim on kasutada seda lühiajalise või keskmise pikkusega lisandina tervislikule eluviisile, mitte püsiva igapäevase toidulisandina, mida võetakse määramata ajaks.]Graviola toidulisand Medpakis
[products:doctor-life-graviola-extract-500-mg-100-capsules]Troopilised ja vihmametsade taimed, millel on immuunsüsteemi toetavad omadused
Graviola kuulub laiemasse Amasoonia ja troopiliste taimede perekonda, mis on äratanud teadlaste huvi oma antioksüdantsete ja immuunsüsteemi mõjutavate omaduste tõttu. Pau d'Arco (Tabebuia impetiginosa) ja kassiküüs (Uncaria tomentosa) on kaks Lõuna-Ameerika taime, millel on paremtõestatud ohutusprofiiliga ja võrreldava kasutustraditsiooniga immuunsüsteemi, põletikuvastase, ja antimikroobse toetuse osas. Kõigile, kes on huvitatud sellest toidulisandite kategooriast, tasub neid kaaluda graviola kõrval või selle asemel. Tutvuge kogu valikuga meie ravimtaimede kollektsioonis:
[products:now-foods-cats-claw-500-mg-100-veg-capsules, now-foods-pau-darco-500-mg-100-veg-capsules, aliness-pau-darco-lapacho-bark-powder-500-mg-100-veg-capsules, hepatica-vilcacora-cats-claw-60-capsules]Funktsionaalsed seened: paremini uuritud immuunsüsteemi toetav kategooria
Neile, keda graviola köidab peamiselt selle immuunsüsteemi mõjutava potentsiaali tõttu, pakuvad funktsionaalsed seened põhjalikumalt uuritud ja paremini valideeritud valikut. Eelkõige reishi (Gano Derma lucidum) puhul on selle immuunsüsteemi mõjutavate polüsahhariidide (beeta-glükaanide), kohta tehtud märkimisväärseid kliinilisi uuringuid inimestel ning selle ohutusprofiil on palju paremini dokumenteeritud kui graviola puhul. Vaadake meie immuunsüsteemi kollektsiooni valikute leidmiseks:
[products:solgar-reishi-shiitake-maitake-mushroom-extract-50-veg-capsules, aliness-reishi-400-mg-90-veg-capsules, vitalers-reishi-yellow-stripe-400-mg-60-capsules, mycomedica-reishi-in-optimal-concentration-90-capsules][note: Kõik Medpaki tooted saadetakse ELi piires — tollimakse ei ole, ega viivitusi. Kiire kohaletoimetamine Saksamaale, Hollandisse, Leetu, ja kogu Euroopasse.]
