Sünnitusjärgne aeg on iga värske ema elus üks ilusamaid, kuid samas ka kõige keerulisemaid perioode. Kõik muutub – uus pereliige nõuab praktiliselt kogu teie tähelepanu, ööpäevaringne hooldus muutub normiks, ja uued kohustused kuhjuvad päev-päevalt. Keskendudes nii intensiivselt beebi vajadustele, unustavad paljud emad enda eest hoolitsemise. Kuid emade heaolu on samuti oluline, ja praktiliste lahenduste leidmine esimesteks kuudeks võib teha tohutu vahe.
Ühine väljakutse, millega iga imetav ema silmitsi seisab
Paljude kohanemiste hulgas, millega uued emad toime tulevad, paistab üks silma kui eriti ebamugav: rinnapiima lekkimine söötmiste vahel. See tahtmatu lekkimine on täiesti loomulik protsess – selle võib vallandada lihtsalt mõte oma lapsest või tema nuttu kuulmine. Piima väljalaskmise refleks on väljaspool teadlikku kontrolli, ja kuigi see on märk tervest piimavarust, võib see olla piinlik ja ebamugav. Kodus, lahendab kiire riiete vahetus probleemi kergesti Enough. Kuid kui oled väljas – tööl, asju ajamas, või sõpradega kohtumas – on nähtav märg laik su särgil viimane asi, mida vajad.
Sa ei saa seda protsessi peatada, kuid saad seda täiesti hallata. Siin tulevad appi imetamispadjad.
Mis on imetamispadjad ja kuidas need toimivad?
Põhimõte on lihtne: imetamispadjad (, mida nimetatakse ka rinnapadjadeks), on imavad siseküljed, mis kinnituvad rinnahoidja siseküljele, ja püüavad kinni imetamiste vahel välja voolava piima. Mõelge neile kui diskreetse, ja mugava barjäärina, mis hoiab teie riided kogu päeva kuivana ja puhtana. Kui need on hästi valitud, on need nii õhukesed ja kerged, et te vaevalt märkate, et neid kannate. Sirvige meie imetamise põhitarvete kollektsiooni, et leida oma vajadustele sobivad valikud.
Siiski, ei ole kõik imetamispadjad ühesugused. Apteegist esimese pakendi haaramine ei ole parim lähenemisviis – teie mugavus, naha tervis, ja igapäevane rutiin sõltuvad kõik õige tüübi valimisest. Enne otsustamist tasub võtta hetk aega, et võrrelda mõningaid valikuid.
Mida otsida imetamispadjakeste valimisel
Iga ema keha ja eelistused on erinevad, seega ei ole ühtki „täiuslikku” imetamispadjakest, mis sobiks kõigile. Mõnikord kulub õige sobiva leidmiseks paar katsetust. Sellegipoolest, on kolm peamist kriteeriumi, millele keskenduda.
Materjal
See võib tunduda väikese detailina, kuid kangas mõjutab otseselt seda, kuidas teie nahk päeva jooksul tunneb. Kõige olulisem reegel: vältige sünteetilisi materjale. Hingamatu sünteetiline materjal hoiab niiskust nahale vastu, suurendades ärrituse, lööbe, ja ebamugavustunde riski. Looduslikud materjalid, nagu puuvill või bambus, lasevad õhul ringleda, hoides naha padja all kuivana ja tervena. Orgaaniline puuvill on eriti õrn tundlikule nahale.
Kuju ja suurus
Imetamispadjad on saadaval erinevates kuju- ja suurusvariantides – ning õige suurus sõltub teie individuaalsest anatoomiast. Valimisel arvestage nii oma rindade suurust kui ka nibu kuju. Paljud tootjad märgivad suurusinfo pakendile, seega võib olla abiks eelnevalt mõõtmed võtta. Liiga väike pad ei paku piisavat katvust, samas kui liiga suur pad võib kokku tõmbuda või riiete all nähtavaks jääda.
Imavus
See on kõige olulisem tegur. Imetamispadja peamine eesmärk on imetamisel lekkinud piima tõhusalt imada. Enamikus padjades kasutatakse peamise imavmaterjalina tselluloosi. Kuid, suurem tselluloosisisaldus tähendab tavaliselt paksemat padja, mis võib mõjutada mugavust ja nähtavust riiete all. Geelipõhised imetamispadjad pakuvad suurepärast alternatiivi – need on märkimisväärselt õhemad, pakkudes samas võrdset või isegi paremat imavust. Kui diskreetne välimus on teile oluline,, tasuvad geelpadjad veidi kõrgemat hinda.
[tip: kui teil esineb tugevat piima väljavoolu,, eriti öösel,, kaaluge magamiseks suurema imavusega padjade kasutamist ja päeval õhemate,, diskreetsemate padjade kasutamist. Kui teil on käepärast kahte tüüpi, annab see teile paindlikkust.]Kui tihti tuleks imetamispadjakesi vahetada?
Nagu iga kehale lähedal kantav hügieenitoode, tuleb ka imetamispadjakesi regulaarselt vahetada. Optimaalne kandmisaeg on 2–3 tundi paari kohta. Pärast seda, võivad soojas ja niiskes keskkonnas hakata kogunema bakterid, mis võivad põhjustada nahaärritust,, infektsiooni, või isegi kandidoosi. Vahetage padjad alati kohe pärast imetamist ja võtke varupadjad kaasa, kui olete väljas. [warning: Imetamispadjade liiga pikk kandmine loob sooja ja niiske keskkonna, kus bakterid saavad hästi areneda. Vahetage neid iga 2–3 tunni järel, et vähendada nakkuse ja nahaärrituse riski.]
Ühekordsed vs. korduvkasutatavad imetamispadjad
Mõlemal tüübil on oma koht, ja õige valik sõltub teie prioriteetidest.
Korduvkasutatavad padjad
Sõna „korduvkasutatav” on ahvatlev – ja on tõsi, et aja jooksul, on need odavamad kui ühekordsed. Need on ka keskkonnasõbralikum valik. Siiski, on korduvkasutatavad sidemed tavaliselt paksemad, mistõttu on need riiete all paremini nähtavad. Samuti on neil suurem oht läbi imeda, ja iga paari tuleb pärast iga kasutamist pesta. Arvestades, et vahetate neid iga paari tunni järel, vajate mitut paari vaheldumisi kasutamiseks. Ühekordsed imetamispadjad on igapäevasel kasutamisel mugavamad. Nende imavus on üldiselt suurem, nad on õhemad ja märkamatumad, ning kasutatud padjad visatakse lihtsalt prügikasti – pesemist ei ole vaja. Selle eest tuleb maksta kõrgemate jooksvate kulude ja suurema jäätmekogusega. Paljude uute emade jaoks, kes peavad toime tulema juba niigi ülekoormava töökoormusega, kallutab mugavus kaalukaussi kindlalt ühekordsete kasuks, vähemalt esimestel kuudel.
[products:philips-avent-disposable-breast-pads-100-pieces, philips-avent-disposable-breast-pads-60-pieces, philips-avent-disposable-breast-pads-24-pieces, medela-purelan-lanolin-ointment-for-sore-nipples-and-dry-skin-37-g, philips-avent-silicone-nipple-shields-medium-21-mm-2-pieces, philips-avent-single-breast-pump]Lisasoovitused imetamise mugavuse tagamiseks
Imetamispadjad lahendavad piima lekke probleemi, kuid imetamise üldise mugavuse tagamiseks tuleb arvestada veel mõningaid asjaolusid. Nibude niisutamine lanoliinipõhise salviga aitab vältida pragunemist ja valulikkust — mis on esimesel nädalatel tavaline probleem. Hästi istuva imetamisrinnahoidja kandmine pakub piisavat tuge, piimavoolu takistamata. Ja kui tunned valu või sul on raskusi imetamisega, ära kõhkle küsida nõu imetamisnõustajalt või ämmaemandalt.
Lisateabe saamiseks uute emade jaoks vajalike toodete kohta, uurige meie hoolikalt valitud tootevalikut, mis on loodud teid toetama sünnitusjärgsel perioodil ja ka pärast seda.
[note: Kõik Medpaki imetamis- ja raseduskaubad on valmistatud ELis, tagades Euroopa klientidele kiire tarne ja tollimaksuvabaduse.]Oluline järeldus: Imetamispadjad on lihtne, kuid hädavajalik abivahend igale imetavale emale. Valimisel keskenduge looduslikele materjalidele, sobivale suurusele ja suurele imavusele. Vahetage neid iga 2–3 tunni järel ja ärge kartke proovida mitut erinevat tüüpi, kuni leiate endale sobivaima. Teie mugavus on sama oluline kui teie beebi oma.
