Karnosiin: kasulikkus, allikad ja toidulisandid
Kaasaegne elu võtab kehale üha suurema koormuse – krooniline stress, halb toitumine, ületöötamine, ja istuv eluviis soodustavad kõik kiirendatud vananemist ja suurendavad krooniliste haiguste riski.
Tervise- ja heaolublogi
Toidulisandid
Artiklid 91–96 / 96
-
-
Trüptofaan: kasulikkus, allikad ja une toetamine
Paljud inimesed ei mõista, kui suur on toitumise mõju vaimsele tervisele ja depressiivhäirete esinemisele.
-
Lüsiin: kasulikkus, puudus ja toiduallikad | Medpak
Lüsiin on orgaaniline keemiline ühend – aminohape ja valkude põhikomponent.
-
Koensüüm Q10: kasulikkus, puudus ja vormid
Koensüüm Q10 on aine, mis on vajalik peaaegu iga inimkeha raku toimimiseks.
-
Kaprüülhape: kasulikkus, allikad ja kasutusviisid
Kaprüühape kuulub küllastunud rasvade rühma — täpsemalt, on see keskmise ahelaga rasvhape (MCFA) kaheksa süsinikuahelaga, tuntud ka kui oktaanhape.
-
Resveratrool: nooruse eliksiir või liialdatud?
Prantslaste pikaealisuse kohta on olemas legende. Öeldakse, et nad võlgnevad selle eelkõige punasele veinile — kuid mitte alkoholi tõttu.
