Raskesti leitavad brändid ühes poes

Tervise- ja heaolublogi

Vitamiinid ja mineraalid

Artiklid 91–94 / 94

  • D3-vitamiin: kasulikkus, puudus ja toiduallikad

    D-vitamiin on oluline rasvlahustuv toitaine, mis reguleerib organismis kaltsiumi ja fosfaadi tasakaalu, toetab nende mineraalide imendumist soolestikus, ja vastutab luude nõuetekohase mineraliseerumise eest.

  • Niatsiin (vitamiin B3): kasulikkus, allikad ja kõrvaltoimed

    Niatsiin — tuntud ka kui vitamiin B3, vitamiin PP, või nikotiinhape — on üks mitmekülgsemaid B-vitamiine, mille dokumenteeritud mõjud hõlmavad energia ainevahetust, südame-veresoonkonna tervist, naha seisundit, närvisüsteemi funktsiooni, ja hormoonide...

  • Parimad vitamiinid ja mineraalid sportlastele

    Õige koguse vitamiine ja mineraalaineid sisaldava toitumise väljatöötamine ei ole lihtne ülesanne. Enamik inimesi ei suuda – või lihtsalt ei taha – oma igapäevaelu allutada täpsele toitumiskavale.