Salvum
Protego Elektrolüüdid, Sidrun-masikas - 10 kotikest
Tavaline hind €3.19Ühiku hind€0.32 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods B-12-vitamiini liposomaalne sprei - 59 ml
Tavaline hind €13.79Ühiku hind€23.37 / 100mlEi ole saadavalAliness
Aliness C-vitamiin 1000 mg Plus koos tsingiga - 100 kapslit
Tavaline hind €11.09Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness Premium vitamiinikompleks lastele, pulber - 120 g
Tavaline hind €14.29Ühiku hind€119.08 / kgEi ole saadavalSolgar
Solgar Koliin 350 mg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €16.19Ühiku hind€0.16 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson B12-vitamiin Metüülkobalamiin 2500 mcg - 60 tabletti
Tavaline hind €8.19Ühiku hind€0.14 / itemEi ole saadavalMyVita
MyVita Multivitamiin - 120 kummirohtu
Tavaline hind €11.59Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's B12-vitamiin 100 mcg - 60 tabletti
Tavaline hind €5.39Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's B12-vitamiin 5 mg - 60 tabletti
Müügihind €11.21 Tavaline hind €13.19Ühiku hind€0.19 / itemEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals D3-vitamiin Forte, tilgad - 50 ml
Tavaline hind €7.59Ühiku hind€15.18 / 100mlEi ole saadavalVegetology
Vegetology MultiVit - 60 tabletti
Tavaline hind €12.99Ühiku hind€0.22 / itemEi ole saadavalFormeds
Formeds Olicaps D3-vitamiin 4000 IU - 120 kapslit
Tavaline hind €13.99Ühiku hind€0.12 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Foolhape Folian Quatrefolic - 30 kapslit
Tavaline hind €3.79Ühiku hind€0.13 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar Biotiin 1000 mcg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €13.69Ühiku hind€0.14 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar C-vitamiin 1000 mg - 100 taimsed kapslid
Tavaline hind €20.79Ühiku hind€0.21 / itemEi ole saadavalHepatica
Hepatica K2mk7 + D3 vitamiin - 120 kapslit
Tavaline hind €9.29Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Men (Multivitamiin aktiivsetele meestele)- 90 tabletti
Tavaline hind €19.59Ühiku hind€0.65 / itemEi ole saadavalOsavi
Osavi Liposomaalne C-vitamiin 1000 mg - 120 kapslit
Tavaline hind €22.99Ühiku hind€0.19 / itemEi ole saadavalHealthy Origins
Healthy Origins E-400 vitamiin - 90 pehmendavat ravimpreparaati
Tavaline hind €12.39Ühiku hind€0.14 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar Sublingvaalne metüülkobalamiin (B12-vitamiin)1000 mcg - 30 Nuggetid
Tavaline hind €6.09Ühiku hind€0.20 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar Vedel vitamiin B-12 2000 mcg - 59 ml
Tavaline hind €13.19Ühiku hind€22.36 / 100mlEi ole saadavalSolgar
Solgar Niatsiin 500 mg - 100 kapslit
Tavaline hind €17.29Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadavalSolgar
Solgar Folacin 400 mcg (foolhape) - 250 tabletti
Tavaline hind €13.49Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadaval
Vitamiinide elutähtsa rolli mõistmine tervises ja heaolus
Vitamiinid on olulised orgaanilised ühendid, mis mängivad olulist rolli keha optimaalse toimimise säilitamisel. Need elutähtsad toitained on erinevate füsioloogiliste protsesside jaoks hädavajalikud, ja nende puudused võivad põhjustada olulisi terviseprobleeme. Kui organismil ei ole piisavalt vitamiine, võib inimestel tekkida üldine väsimus, meeleoluhäired, ja nõrgenenud immuunsus, muutes nad haigustele vastuvõtlikumaks TiB le.
Kuigi puu- ja köögiviljad on peamised vitamiinide allikad, on teatud toitained rohkem puudujäägile altid. Näiteks, vitamiin D, sünteesib keha päikesevalguse kaudu, muutub sügis- ja talvekuudel väheseks. Sellistel juhtudel võivad toidulisandid, tõhusalt aidata säilitada piisavat vitamiinitaset.
Vitamiinide klassifikatsioon: Vees lahustuvad ja rasvlahustuvad
Vitamiinid liigitatakse nende lahustuvuse alusel kahte põhigruppi:
- Vees lahustuvad vitamiinid: pantoteenhape, ja B-komplekssed vitamiinid, nagu B12 ja B1. Need vitamiinid on seotud ainevahetuse muutustega kudedes ja toimivad koensüümidena.
- Rasvalahustuvad vitamiinid: Sellesse kategooriasse kuuluvad vitamiinid A, K , ja E. Erinevalt oma vees lahustuvatest kolleegidest, on neil vitamiinidel reguleerivad funktsioonid ja nad kipuvad organismis akumuleeruma.
Vitamiinide tähtsus raseduse ajal
Rasedus on kriitiline periood, mis nõuab stabiilset ja tasakaalustatud toitumist, et toetada arenevat loodet. Kuigi vitamiinide saamine toidust on ideaalne, täiusliku toitumise säilitamine võib olla keeruline. Selle tulemusena, pöörduvad paljud rasedad emad vitamiinipreparaatide poole, et tagada piisav toitainete saamine.
Olulisemad vitamiinid rasedatele on järgmised:
- D3-vitamiin : Puudulikkus raseduse ajal on seotud enneaegse sünnituse, madala sünnikaaluga, ja preeklampsia suurenenud riskiga.
- Foolhape: Ebapiisav tase võib põhjustada aneemiat ja suurendada neuraaltoru defektide riski. Õige toidulisand võib neid riske vähendada kuni 70%.
Kellele vitamiinide lisamine kasulik on?
Otsus võtta vitamiinipreparaate sõltub erinevatest teguritest ja individuaalsetest vajadustest. Konkreetsed rühmad, kes võivad vitamiinide lisamisest kasu saada, on järgmised:
- Isikud, kellel on seisundid, mis kahjustavad vitamiinide imendumist
- Inimesed, kes järgivad dieeti, mis ei pruugi vastata igapäevastele vitamiinivajadustele
- Intensiivset füüsilist tegevust harrastavad sportlased, kes vajavad täiendavat toitumisabi
- Rasedad, kellel on suurenenud toitainete vajadus
Vitamiinikompleksid pakuvad tõhusat võimalust puuduste kõrvaldamiseks ja sellega seotud sümptomite leevendamiseks. Kvaliteetsed toidulisandid tablettide või kapslite kujul tagavad optimaalse imendumise, aidates stabiliseerida vitamiinide taset organismis ning toetada üldist tervist ja heaolu.