Gotu Kola, mida tuntakse ka Aasia pennipuu nime all, kasvab peamiselt troopilistes ja subtroopilistes piirkondades, sealhulgas Madagaskaril, Kesk- ja Lõuna-Aafrikas, samuti Hiinas ja Indias. Selle taime nimi tähendab sõna-sõnalt kruusikujulist lehte. Mõnes piirkonnas nimetatakse Gotu Kola lehti nende heade omaduste tõttu elu allikaks, samuti kasutatakse neid meditsiinis - nii lehti kui ka varsi. See on eriti kasulik, sest sõltuvalt maastikust, kus ta kasvab, võivad Gotu Kola lehed olla suuremad või juured pikemad.
Aegsed kasulikud omadused
Traditsiooniliselt kasutati Gotu Kola kompresside kujul põletushaavade ja laskehaavade puhul. Kuigi selle kasutamine on aja jooksul muutunud, on omadused jäänud samaks. See taim sisaldab suures koguses pentatsüklilisi triterpenoidseid saponiini. Triterpeenid on näidanud, et nad suudavad stimuleerida kollageeni moodustumist liigestes, kudedes ja luudes, toetades mitte ainult nende funktsiooni, vaid ka kaitstes liigse luukulumise eest. Samad toimeained võivad parandada ka veresoonte seisundit ja reguleerida ajus informatsiooni edastamise eest vastutavate neurotransmitterite tööd.
Kasutatakse seda kompressina või manustatakse muul kujul, Gotu Kola positiivne mõju organismile on vaieldamatu. Suukaudselt manustatuna annab see organismile A-, C-, E- ja K-vitamiini ning magneesiumi.
Vahelduslikud rakendused
Gotu Kola leiab tänu oma mitmekülgsele toimele rakendust meditsiinis ja kosmeetikas. Selle taime täiendavaid omadusi on aastate jooksul avastatud. Praegu on raske mööda vaadata selle toimeulatust:
- Haavade ja põletushaavade ravimisel peamiselt tänu oma antibakteriaalsetele ja seenevastastele omadustele, ennetades tõhusalt infektsioone. Samuti kiirendab ta haavade paranemist nii paikselt kui ka suukaudselt, mistõttu on ta kasulik põletuste, keloidide, operatsioonijärgsete haavade ja nahahaavade raviks. Sidekoes mõjutab see selle õiget arengut ja takistab liigset kõvenemist.
- Positiivselt mõjutab südame-veresoonkonna süsteemi, nimelt tugevdab sidekude veresoonte ümber ja stimuleerib kollageeni sünteesi, mis parandab veresoonte elastsust.
- Selektiivne toksiline toime vähirakkudele, mida uuritakse vähiravimite otsimisel.
- Haigestab kesknärvisüsteemi.
- Vaimendab heaolu: omab rahustavaid, antidepressiivseid omadusi, pikendab ja parandab une.
- Etendavad valuvaigistavaid ja krambivastaseid omadusi.
- Soodustab mälu ning parandab kognitiivseid võimeid ja informatsiooni omandamist. Arvatakse isegi, et see muudab Alzheimeri tõvega patsientide mälukaotuse protsessid mingil määral vastupidiseks.
- Võimendab maohaavandite paranemist.
- Lugematud rakendused kosmetoloogias, eriti venitusarmide ja tselluliidi raviks.
Etoodut arvestades on Gotu Kola ja selle ekstrakt üha enam muutumas toidulisandite ja välispidiselt kasutatavate kreemide koostisosaks.
Doseerimine ja kõrvaltoimete vältimine
Gotu Kola on tavaliselt saadaval tablettide või kapslitena, mida võetakse söögi ajal või söögi vahel. Omapärase maitse austajad hindavad aga kõrgelt, et Gotu Kola on saadaval ka teena, õigemini kuivatatud lehtedest valmistatud tõmmis, millel on samasugune toime nagu taimel tablettide kujul. Annused varieeruvad sõltuvalt vaevusest, kuid soovitatavad kogused võib märkida. Näiteks 200 mg ekstrakti kasutatakse põletuste puhul ja kuni 600 mg toetusena Alzheimeri tõve ravimisel. Suuremaid annuseid võib manustada, kuna liigsest tarbimisest ei ole leitud kõrvaltoimeid.
Gootu Kola tarvitamise ajal võivad kõrvaltoimetena esineda kerge lööve, tundlikkus päikesevalguse suhtes ja peavalu. Selliste sümptomite ilmnemisel soovitatakse annust vähendada. Kui mõju puudub, soovitatakse selle taime kasutamine lõpetada. Kuigi taime ennast peetakse ohutuks, ei saa seda kasutada igaüks. Gotu Kola on vastunäidustatud madala vererõhuga inimestele. Samuti peaksid rasedad või rinnaga toitvad naised vältima Gotu Kola ekstrakti sisaldavate toidulisandite suukaudset tarvitamist. Peale nende piirangute võib Gotu Kola olla väärtuslikuks toeks paljude tervisehäirete ravimisel.
