Tervislikud maiustused lastele: suhkrulisandita alternatiivid
Toitumine mõjutab laste tervise, arengut, ja – mis kõige olulisem – nende toitumisharjumusi, mis jäävad neile ka täiskasvanueas.
Tervise- ja heaolublogi
Ema ja beebi
Artiklid 1–15 / 26
-
-
Lastele vajalikud vitamiinid: juhend vanematele
Lapsed kasvavad tempoga, mis seab nende toitumisele erakordsed nõudmised. Luude mineraliseerumine, aju areng, immuunsüsteemi küpsemine, ja kiiresti jagunevate rakkude pidev uuenemine sõltuvad kõik piisavast ja järjepidevast vitamiinide ja mineraalide varustamisest...
-
Lapse ettevalmistamine esimeseks koolipäevaks
Esimene koolipäev on üleminek, mis mõjutab kogu peret – mitte ainult last. Selle sujuvaks kulgemiseks ei ole vaja õnne ega eriti vastupidavat last, vaid ettevalmistusi, mis on jaotatud eelnevatele päevadele...
-
Kuidas kaitsta lapsi puukide hammustuste eest
Kevadised ja suvised jalutuskäigud on lapsepõlve oluline osa — värske õhk, liikumine, ja loodus aitavad kaasa tervislikule arengule.
-
Pottitreening: millal alustada ja kuidas seda teha
Pottitreening on üks neist verstapostidest, mis kummitab vanemate mõtetes juba ammu enne, kui selleks tegelikult aeg on. Küsimused tekivad varakult – millal peaksime alustama?
-
Imetamise juhend: toeta imetamist loomulikul viisil
Imetamine algab juba ammu enne lapse sündi. Raseduse varases staadiumis, hakkab ema keha valmistuma vastsündinu toitmiseks — rinnas moodustuvad piima tootvad struktuurid ja hormoonsüsteemid, mis toetavad imetamist järgnevatel kuudel.
-
Raseduse toidulisandid: mida te tegelikult vajate
Rasedus on naise elus üks toitumiselt kõige nõudlikumaid perioode. Tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine on endiselt aluseks — kuid raseduse ja imetamise ajal, ei piisa toiduainete tarbimisest üksi, et rahuldada nii...
-
Esimene lutik vastsündinutele: kuidas valida
Lutt on üks esimesi oste iga uue lapsevanema ostunimekirjas – ja üks segadust tekitavamaid.
-
Parimad beebipudelid: parimad valikud ja ostujuhend
Söögipudel on üks esimesi asju iga uue vanema ostunimekirjas. Kas te siis imetate, toidate piimaseguga, või kombineerite mõlemat, on hea pudel hädavajalik alates esimesest päevast.
-
Parimad õppekruusid beebidele: kuidas valida
Pole haruldane, et kahe- või kolmeaastane laps joob ikka veel pudelist – kuid arenguspetsialistid on ühel meelel, et tassist joomise õppimine peaks algama palju varem, ideaalis umbes 6 kuu vanuses,...
-
Laste vitamiinide edetabel: 12 parimat valikut
Lapsed on tuntud oma valivuse poolest – köögiviljad ja puuviljad lükatakse tihti esimesena taldriku serva,, samas kui kõik magus või tugeva maitsega kaob sekunditega.
-
Beebikosmeetika edetabel: 12 parimat valikut
Beebide ja väikelaste nahahoolduse puhul on vähem tõepoolest rohkem. Vastse sündinud lapse nahk on märkimisväärselt õhem ja läbilaskvam kui täiskasvanu nahk — see imendab koostisosi kergemini, on ärritusele vastuvõtlikum, ja...
-
Vastsündinu vannitooted: kuidas valida ohutult
Vast sündinud ja imikute nahk on erakordselt õhuke, tundlik, ja ärritusele vastuvõtlik. Õrn puhastamine on hea beebide nahahoolduse alus – mustuse ja bakterite eemaldamine ilma naha loomulikku lipiidbarjääri kahjustamata, mis...
-
Kuidas desinfitseerida mänguasju, pindu ja beebiriideid
Kodu puhtana hoidmine on oluline kõigile — kuid väikelaste vanematele, on see eriti pakiline.
-
Beebipuder: millal ja kuidas alustada võõrutamist
Tahke toidu kasutuselevõtt on üks olulisemaid verstaposte beebi esimesel eluaastal – ja teraviljapuder on tavaliselt esimene samm.
