Solve Labs
Solve Labs Chaga Mushroom Inonotus Obliquus - 60 kapslit
€17.29Ühiku hind /Ei ole saadavalProgress Labs
Progress Labs Vegan D3-vitamiin 4000 IU - 120 kapslit
€7.79Ühiku hind /Ei ole saadavalProgress Labs
Progress Labs Looduslik D3-vitamiin FORTE - 30 ml
€8.69Ühiku hind€289.67 / lEi ole saadavalPharmovit
Pharmovit D3-Vit 4000 Active - 120 pehmendavat ravimpreparaati
€5.29Ühiku hind /Ei ole saadavalOlimp
Olimp Gold-Vit meestele (Vitamiinid ja kelaatunud mineraalids) - 30 tabletti
€10.19Ühiku hind /Ei ole saadavalFitness Authority
€1.09Ühiku hind€0.91 / 100mlEi ole saadavalPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Vitamin D3 MAX - 30 ml
€13.49€14.99Ühiku hind€7.49 / 100mlEi ole saadavalNavigator Supplements Limited
Navigator D3-vitamiin 10000 IU - 365 pehmendavat tabletti
€27.49Ühiku hind /Ei ole saadavalPharmovit
Pharmovit MultiComplex + Adaptogeenid - 500 ml
€21.99Ühiku hind€43.98 / lEi ole saadavalWellbear
Wellbear C-vitamiin koos Rose Hip 1000 mg - 60 kapslit
€7.19€7.99Ühiku hind /Ei ole saadavalLife Extension
Life Extension Vedel D3-vitamiin 2000 IU, Mint - 29,57 ml
€28.39Ühiku hind€9.60 / 10mlEi ole saadavalOstrovit
Ostrovit Merekollageen, Hüaluroonhape, C-vitamiin, Mango-Ananass - 30 x 5 g
€25.59Ühiku hind€17.06 / 100gEi ole saadaval
Inimese immuunsüsteem toimib nii sisemiselt kui ka väliselt. Selle ülesanne on võidelda haigustekitajate, tekkivate infektsioonide, ja põletikuga. Tervislik eluviis ja toitumine, mis sisaldab rohkesti kasulikke toitaineid, sealhulgas küllastumata rasvhappeid, vitamiine, ja mineraalaineid, aitavad parandada organismi loomulikku kaitsevõimet.
Mis kahjustab organismi immuunsüsteemi?
Paljud inimesed usuvad, et ainult meie geenid määravad meie organismi immuunsuse. Kuid, immuunsüsteem areneb aja jooksul ja seda mõjutab suuresti inimese elustiil. Seda võib kahjustada liiga steriilne keskkond, ebapiisav liikumine, suur stress, halb õhukvaliteet, kliimaseadmete sagedane kasutamine, sigaretisuitsu ja heitgaaside sissehingamine, vitamiinide ja mineraalide puudulik toitumine, ja, mis kõige tähtsam, ravimite liigne kasutamine, eriti selliste haiguste ravimisel, mida saab tõhusalt ravida looduslikumate vahenditega.
Kuidas tugevdada organismi immuunsust
Immuunsüsteemi tugevdamine on mitmekülgne, pikaajaline protsess. Selle oluline osa on tagada, et keha saaks piisavalt magada. Füüsilise ja vaimse taastumise tulemusena on immuunsüsteem oluliselt võimekam võitlema viiruste ja mikroobidega. Tervislik toitumine täis puu- ja köögivilju, mis on kõrge vitamiinide, sisaldusega, on teine oluline element. Antioksüdantsete omadustega vitamiinid, nagu E-vitamiin ja C-vitamiin, on meie immuunsuse jaoks eriti olulised. Külmpressitud, rafineerimata taimeõlid ja õiged toidulisandid sisaldavad samuti antioksüdante ja olulisi rasvhappeid, mis toetavad immuunsüsteemi. Organismi immuunsuse, jaoks on kasulik ka regulaarne liikumine ja hoidumine kõigist stimulantidest, nagu alkohol ja tubakas.
Lisaks toidule, unele, ja liikumisele, kui organismi immuunsus on eriti ohustatud, tuleks kaaluda täiendavat immuunsüsteemi toetamist valmisravimite, nagu ženšenn, tüümian, või aaloevera abil. Vannid ja inhalatsioonid, eriti kui neid kombineeritakse eeterlike õlidega nagu eukalüpt või mänd, võivad samuti olla omamoodi immuniseerimiseks. Olge järjekindlad ja valmis võtma metoodilisi, kestvaid meetmeid keha immuunsuse tõstmisel. Neid tuleks järjepidevalt kasvatada kogu hooaja vältel, mitte ainult kõrgendatud haiguste ajal.