ALG Pharma
ALG Pharma C-vitamiin 1000 mg, Lemon - 20 närimistabletti
Tavaline hind €1.69Ühiku hind€0.08 / itemEi ole saadavalMedica Herbs
Medica Herbs Borello Complex-3 - 60 kapslit
Tavaline hind €8.49Ühiku hind€0.14 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Just One Multi ilma rauata - 130 tabletti
Tavaline hind €12.09Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg - 250 pehmetoitelised tabletid
Tavaline hind €25.99Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalVitalized
Vitalized Greens & Protein, Supertoidud ja taimne valk - 30 kotikest
Tavaline hind €29.99Ühiku hind€1.00 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Propolis Plus ekstrakt - 59 ml
Tavaline hind €12.99Ühiku hind€22.02 / 100mlEi ole saadavalMedica Herbs
Medica Herbs Beeta-glükaan 1.3/1.6 D (Õllepärm) - 60 kapslit.
Tavaline hind €6.39Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness C-vitamiin Optimal 250 mg - 200 kapslit
Tavaline hind €19.59Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalFormeds
Formeds Prenacaps Ferr C+ - 60 kapslit
Tavaline hind €29.49Ühiku hind€0.49 / itemEi ole saadavalNature's Finest
Nature's Finest Kuldne kurkumalatte - 125 g
Tavaline hind €12.49Ühiku hind€99.92 / kgEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals Looduslik C-vitamiin 1000 mg Acerola, Cherry - 30 kotikest
Tavaline hind €9.99Ühiku hind€0.33 / itemEi ole saadavalWellbear
Wellbear Must köömneõli külmpressitud - 500 ml
Tavaline hind €22.49Ühiku hind€44.98 / lEi ole saadavalNordic Naturals
Nordic Naturals C-vitamiin lastele, Mandariin - 60 kommi
Tavaline hind €20.69Ühiku hind€0.34 / itemEi ole saadavalSolve Labs
Tavaline hind €12.99Ühiku hind€43.30 / 100gEi ole saadavalNutrend
Nutrend Unisport hüpotooniline jook, Mojito - 1000 ml
Tavaline hind €12.49Ühiku hind€12.49 / lEi ole saadavalQuicksilver
Quicksilver Liposomaalne ultravitamiin - 100 ml
Müügihind €48.14 Tavaline hind €53.49Ühiku hind€48.14 / 100mlEi ole saadavalMedica Herbs
Medica Herbs Maca 210 mg - 60 kapslit
Tavaline hind €5.89Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalLife Extension
Life Extension Fast-C ® ja Bio-Quercetin Phytosome - 60 tabletti
Tavaline hind €26.19Ühiku hind€0.44 / itemEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's D3-vitamiin Forte 2000 RÜ, tilgad - 30 ml
Tavaline hind €8.99Ühiku hind€2.65 / mlEi ole saadavalLife Extension
Life Extension Mega GLA Seesami Lignaanid - 30 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €29.29Ühiku hind€0.98 / itemEi ole saadavalLife Extension
Life Extension Peony Immune - 60 taimsed kapslid
Tavaline hind €30.99Ühiku hind€0.52 / itemEi ole saadavalMito Pharma
Dr Enzmann Selenium MSE - 120 tabletti
Tavaline hind €34.39Ühiku hind€0.29 / itemEi ole saadaval
Immuunsüsteemi mõistmine ja tugevdamine
Inimese immuunsüsteem on keeruline võrgustik, mis toimib nii sisemiselt kui ka väliselt, olles organismi esmane kaitsevahend patogeenide, tekkivate infektsioonide, ja põletiku vastu. Tugev immuunsüsteem on üldise tervise ja heaolu säilitamiseks hädavajalik. Tervislike eluviiside järgimise ja oluliste toitainete, sealhulgas UNS aturatunud rasvhapete, vitamiinide, ja mineraalide, rikkaliku toitumise abil saate oma organismi loomulikku kaitsevõimet märkimisväärselt tugevdada.
Immuunsüsteemi kahjustavad tegurid
Kuigi paljud usuvad, et immuunsüsteemi funktsiooni, määravad ainult geneetika, on tõde, et meie immuunsüsteem on dünaamiline ja suuresti mõjutatud elustiilifaktoritest. Mitmed elemendid võivad kahjustada teie immuunsüsteemi tõhusust:
- Liiga steriilsed keskkonnad
- Regulaarse kehalise tegevuse puudumine
- Kõrge stressitase
- Halb õhukvaliteet ja sagedane kokkupuude kliimaseadmetega
- Sigaretisuitsu ja heitgaaside sissehingamine
- Toitumisalane puudused, eriti vitamiinide ja mineraalide osas
- Ravimite liigne kasutamine, eriti kui on olemas looduslikud alternatiivid
Tõhusad strateegiad immuunsüsteemi tugevdamiseks
Immuunsüsteemi tugevdamine on mitmetahuline, kaua-pikaajaline protsess, mis nõuab pühendumist ja järjepidevust. Siin on peamised strateegiad teie organismi immuunsuse tugevdamiseks:
1. Seadke prioriteediks kvaliteetne uni
Piisava une tagamine on immuunsüsteemi toimimise jaoks ülioluline. Une ajal, teie keha läbib füüsilise ja vaimse regeneratsiooni, parandab oluliselt oma võimet võidelda viiruste ja bakteritega.
2. Säilitage toitaineterikas toitumine
Puu- ja köögiviljarikas toitumine annab olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Antioksüdandid , nagu need, mida leidub E-vitamiini ja C-vitamiini , on eriti olulised immuunsüsteemi tervise jaoks. Lisage külmpressitud, rafineerimata taimeõlisid ja sobivaid toidulisandeid, et tagada immuunsust toetavate toitainete täielik spekter.
3. Regulaarne liikumine
Järjepidev füüsiline aktiivsus suurendab immuunsüsteemi ja üldist tervist. Püüdke enamikel nädalapäevadel teha vähemalt 30 minutit mõõdukat kehalist koormust.
4. Vältige kahjulikke ergutusvahendeid
Piirake alkoholi tarbimist või lõpetage see ja vältige tubakatarbimist, sest need võivad immuunsüsteemi funktsiooni märkimisväärselt kahjustada.
5. Kaaluge looduslikke immuunsuse tugevdajaid
Kui teie immuunsüsteem vajab täiendavat toetust, kaaluge looduslikke abinõusid, nagu ženšenn, tüümian, või aloe vera. Eeterlikud õlid nagu eukalüpt või mänd, vannides või inhalatsioonides, võivad samuti pakkuda immuunsüsteemi tugevdavat kasu.
Järjepidevuse tähtsus immuunsüsteemi toetamisel
Pidage meeles, et, immuunsüsteemi tugevdamine ei ole kiire lahendus, vaid pikaajaline kohustus. Väga oluline on säilitada neid tervislikke harjumusi järjepidevalt kogu aasta jooksul, mitte ainult kõrgendatud haigestumisriskiga perioodidel. Seda tehes, investeerite oma keha võimesse kaitsta end paljude võimalike ohtude eest.
Medpak, pakub immuunsüsteemi tugevdavaid toidulisandeid , mis täiendavad teie tervislikku eluviisi. Alates vitamiinikompleksidest kuni taimeekstraktideni, on meie tooted loodud toetama ja tõhustama teie keha loomulikke kaitsemehhanisme. Tutvuge meie valikuga ja astuge esimene samm tugevama, vastupidavama immuunsüsteemi Toda y.