Now Foods
Now Foods Topelt tugevus L-Lüsiin 1000 mg - 100 tabletti
Tavaline hind €9.29Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalBilovit
Bilovit Must köömneõli külmpressitud - 500 ml
Tavaline hind €15.99Ühiku hind€31.98 / lEi ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride D3-vitamiin 125 mcg (5000 IU)- 200 pehmendavat tabletti
Tavaline hind €10.19Ühiku hind€0.05 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Täieliku spektriga Astragaluse juur 470 mg - 100 kapslit
Tavaline hind €4.49Ühiku hind€0.04 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin püsiva vabanemisega - 250 tabletti
Tavaline hind €22.99Ühiku hind€0.09 / itemEi ole saadavalMedverita
Medverita Saccharomyces boulardii Biootic™ 5 miljardit CFU - 120 kapslit.
Tavaline hind €13.49Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalNordic Naturals
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg, Sidruni maitse - 473 ml
Tavaline hind €52.99Ühiku hind€223.59 / lEi ole saadavalMedverita
Medverita Berberis 400 mg - 120 kapslit
Tavaline hind €5.39Ühiku hind€0.04 / itemEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals Oregadrop Oregano Oil, tilgad - 30 ml
Tavaline hind €5.49Ühiku hind€1.83 / 10mlEi ole saadavalGreen Pasture
Green Pasture Fermenteeritud kalamaksaõli, Kaneel - 180 ml
Tavaline hind €47.99Ühiku hind€26.66 / 100mlEi ole saadavalSolgar
Solgar Kelaatidega tsink - 100 tabletti
Tavaline hind €11.49Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalSwanson
Swanson Tsingiglükonaat 30 mg - 250 tabletti
Tavaline hind €10.89Ühiku hind€0.04 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Berry Dophilus Kids - 120 närimiskompvekid
Tavaline hind €21.29Ühiku hind€0.18 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Tsinkpikolinaat 50 mg - 60 taimsed kapslid
Tavaline hind €6.79Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalDr. Jacob's
Dr. Jacob's Joodi, tilgad - 20 ml
Tavaline hind €6.99Ühiku hind€3.50 / 10mlEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Probiotic-10, 25 miljardit - 50 taimekapslit
Tavaline hind €18.69Ühiku hind€0.37 / itemEi ole saadavalMedverita
Medverita P-5-P koensüümne vitamiin B6 25 mg - 120 kapslit
Tavaline hind €4.79Ühiku hind€0.04 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Astaxanthin mikrovetikatest 10 mg - 60 pehmendavat ravimpreparaati
Tavaline hind €27.99Ühiku hind€0.47 / itemEi ole saadavalDoctor's Best
Doctor's Best Kõrge imendumisvõimega raud Ferrochel 27 mg - 120 tabletti
Tavaline hind €12.79Ühiku hind€0.11 / itemEi ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin püsiva vabanemisega - 100 tabletti
Tavaline hind €10.39Ühiku hind€0.10 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness beetaglükaan Yestimun ® 1, 3-1, 6 β-D 500 mg - 100 taimekapslit
Tavaline hind €17.19Ühiku hind€0.17 / itemEi ole saadavalAliness
Aliness Pycnogenol ® ekstrakt 65% 50 mg - 60 tabletti
Tavaline hind €18.99Ühiku hind€0.32 / itemEi ole saadavalAura Herbals
Aura Herbals D3-vitamiin Junior, tilgad 800 IU - 30 ml
Tavaline hind €4.49Ühiku hind€1.50 / 10mlEi ole saadavalAliness
Aliness Fermenteeritud must küüslauk 400 mg - 100 kapslit
Tavaline hind €13.29Ühiku hind€0.13 / itemEi ole saadaval
Immuunsüsteemi mõistmine ja tugevdamine
Inimese immuunsüsteem on keeruline võrgustik, mis toimib nii sisemiselt kui ka väliselt, olles organismi esmane kaitsevahend patogeenide, tekkivate infektsioonide, ja põletiku vastu. Tugev immuunsüsteem on üldise tervise ja heaolu säilitamiseks hädavajalik. Tervislike eluviiside järgimise ja oluliste toitainete, sealhulgas UNS aturatunud rasvhapete, vitamiinide, ja mineraalide, rikkaliku toitumise abil saate oma organismi loomulikku kaitsevõimet märkimisväärselt tugevdada.
Immuunsüsteemi kahjustavad tegurid
Kuigi paljud usuvad, et immuunsüsteemi funktsiooni, määravad ainult geneetika, on tõde, et meie immuunsüsteem on dünaamiline ja suuresti mõjutatud elustiilifaktoritest. Mitmed elemendid võivad kahjustada teie immuunsüsteemi tõhusust:
- Liiga steriilsed keskkonnad
- Regulaarse kehalise tegevuse puudumine
- Kõrge stressitase
- Halb õhukvaliteet ja sagedane kokkupuude kliimaseadmetega
- Sigaretisuitsu ja heitgaaside sissehingamine
- Toitumisalane puudused, eriti vitamiinide ja mineraalide osas
- Ravimite liigne kasutamine, eriti kui on olemas looduslikud alternatiivid
Tõhusad strateegiad immuunsüsteemi tugevdamiseks
Immuunsüsteemi tugevdamine on mitmetahuline, kaua-pikaajaline protsess, mis nõuab pühendumist ja järjepidevust. Siin on peamised strateegiad teie organismi immuunsuse tugevdamiseks:
1. Seadke prioriteediks kvaliteetne uni
Piisava une tagamine on immuunsüsteemi toimimise jaoks ülioluline. Une ajal, teie keha läbib füüsilise ja vaimse regeneratsiooni, parandab oluliselt oma võimet võidelda viiruste ja bakteritega.
2. Säilitage toitaineterikas toitumine
Puu- ja köögiviljarikas toitumine annab olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Antioksüdandid , nagu need, mida leidub E-vitamiini ja C-vitamiini , on eriti olulised immuunsüsteemi tervise jaoks. Lisage külmpressitud, rafineerimata taimeõlisid ja sobivaid toidulisandeid, et tagada immuunsust toetavate toitainete täielik spekter.
3. Regulaarne liikumine
Järjepidev füüsiline aktiivsus suurendab immuunsüsteemi ja üldist tervist. Püüdke enamikel nädalapäevadel teha vähemalt 30 minutit mõõdukat kehalist koormust.
4. Vältige kahjulikke ergutusvahendeid
Piirake alkoholi tarbimist või lõpetage see ja vältige tubakatarbimist, sest need võivad immuunsüsteemi funktsiooni märkimisväärselt kahjustada.
5. Kaaluge looduslikke immuunsuse tugevdajaid
Kui teie immuunsüsteem vajab täiendavat toetust, kaaluge looduslikke abinõusid, nagu ženšenn, tüümian, või aloe vera. Eeterlikud õlid nagu eukalüpt või mänd, vannides või inhalatsioonides, võivad samuti pakkuda immuunsüsteemi tugevdavat kasu.
Järjepidevuse tähtsus immuunsüsteemi toetamisel
Pidage meeles, et, immuunsüsteemi tugevdamine ei ole kiire lahendus, vaid pikaajaline kohustus. Väga oluline on säilitada neid tervislikke harjumusi järjepidevalt kogu aasta jooksul, mitte ainult kõrgendatud haigestumisriskiga perioodidel. Seda tehes, investeerite oma keha võimesse kaitsta end paljude võimalike ohtude eest.
Medpak, pakub immuunsüsteemi tugevdavaid toidulisandeid , mis täiendavad teie tervislikku eluviisi. Alates vitamiinikompleksidest kuni taimeekstraktideni, on meie tooted loodud toetama ja tõhustama teie keha loomulikke kaitsemehhanisme. Tutvuge meie valikuga ja astuge esimene samm tugevama, vastupidavama immuunsüsteemi Toda y.