Aliness
Aliness C-vitamiin 1000 mg puhverdatud pluss pulber - 250 g
€10.49Ühiku hind€41.96 / kgEi ole saadavalNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 500 pehmetoitelised tabletid
€30.09Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin koos roosi puusade ja bioflavonoididega - 250 tabletti
€18.89Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 90 pehmendavat ravimpreparaati
€19.59Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson Triphala koos Amla, Behada & Harada 500 mg - 100 kapslit.
€6.89Ühiku hind /Ei ole saadavalAliness
Liposol C-vitamiin 1000 (Liposomaalne puhverdatud C-vitamiin)- 250 ml
€15.79Ühiku hind€52.63 / 100mlEi ole saadavalVitaler's
Vitaler's C-vitamiin koos pihlakaga 1000 mg - 60 kapslit
€4.49Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson C-vitamiin koos kibuvitsaga 1000 mg - 250 kapslit
€16.09Ühiku hind /Ei ole saadavalGreen Pasture
Green Pasture Fermenteeritud kalamaksaõli, Apelsin - 180 ml
€45.79Ühiku hind€25.44 / 100mlEi ole saadavalAliness
Aliness Selenium Select ® L-selenometioniin 200 mcg - 100 tabletti
€7.19Ühiku hind /Ei ole saadavalDr. Jacob's
Dr. Jacob's D3+K2-vitamiin, tilgad - 20 ml
€15.99Ühiku hind€8.00 / 10mlEi ole saadavalNow Foods
Now Foods C-1000 vitamiin püsiva vabanemisega - 250 tabletti
€21.09Ühiku hind /Ei ole saadavalDoctor's Best
Doctor's Best D3-vitamiin 5000 IU - 360 pehmendavat tabletti
€14.09Ühiku hind /Ei ole saadavalGreen Pasture
Green Pasture Fermenteeritud kalamaksaõli, Kaneel - 180 ml
€42.69Ühiku hind€23.72 / 100mlEi ole saadavalLife Extension
Life Extension Kahepäevane multivitamiin - 120 tabletti
€27.59Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson K2-vitamiin 50 mcg - 30 pehmendavat ravimpreparaati
€3.59Ühiku hind /Ei ole saadaval
Inimese immuunsüsteem toimib nii sisemiselt kui ka väliselt. Selle ülesanne on võidelda haigustekitajate, tekkivate infektsioonide, ja põletikuga. Tervislik eluviis ja toitumine, mis sisaldab rohkesti kasulikke toitaineid, sealhulgas küllastumata rasvhappeid, vitamiine, ja mineraalaineid, aitavad parandada organismi loomulikku kaitsevõimet.
Mis kahjustab organismi immuunsüsteemi?
Paljud inimesed usuvad, et ainult meie geenid määravad meie organismi immuunsuse. Kuid, immuunsüsteem areneb aja jooksul ja seda mõjutab suuresti inimese elustiil. Seda võib kahjustada liiga steriilne keskkond, ebapiisav liikumine, suur stress, halb õhukvaliteet, kliimaseadmete sagedane kasutamine, sigaretisuitsu ja heitgaaside sissehingamine, vitamiinide ja mineraalide puudulik toitumine, ja, mis kõige tähtsam, ravimite liigne kasutamine, eriti selliste haiguste ravimisel, mida saab tõhusalt ravida looduslikumate vahenditega.
Kuidas tugevdada organismi immuunsust
Immuunsüsteemi tugevdamine on mitmekülgne, pikaajaline protsess. Selle oluline osa on tagada, et keha saaks piisavalt magada. Füüsilise ja vaimse taastumise tulemusena on immuunsüsteem oluliselt võimekam võitlema viiruste ja mikroobidega. Tervislik toitumine täis puu- ja köögivilju, mis on kõrge vitamiinide, sisaldusega, on teine oluline element. Antioksüdantsete omadustega vitamiinid, nagu E-vitamiin ja C-vitamiin, on meie immuunsuse jaoks eriti olulised. Külmpressitud, rafineerimata taimeõlid ja õiged toidulisandid sisaldavad samuti antioksüdante ja olulisi rasvhappeid, mis toetavad immuunsüsteemi. Organismi immuunsuse, jaoks on kasulik ka regulaarne liikumine ja hoidumine kõigist stimulantidest, nagu alkohol ja tubakas.
Lisaks toidule, unele, ja liikumisele, kui organismi immuunsus on eriti ohustatud, tuleks kaaluda täiendavat immuunsüsteemi toetamist valmisravimite, nagu ženšenn, tüümian, või aaloevera abil. Vannid ja inhalatsioonid, eriti kui neid kombineeritakse eeterlike õlidega nagu eukalüpt või mänd, võivad samuti olla omamoodi immuniseerimiseks. Olge järjekindlad ja valmis võtma metoodilisi, kestvaid meetmeid keha immuunsuse tõstmisel. Neid tuleks järjepidevalt kasvatada kogu hooaja vältel, mitte ainult kõrgendatud haiguste ajal.