Aliness
Aliness Magneesiummalaat 140 mg koos B6-vitamiiniga - 100 taimsed kapslid
€9.59Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Astragaluse ekstrakt 500 mg - 90 taimekapslit
€10.79Ühiku hind /Ei ole saadavalIhrlich Krauter
Ihrlich Krauter Maria Treben rootsi ürdisegu - 90,2 g
€8.19Ühiku hind€9.08 / 100gEi ole saadavalGreen Pasture
Green Pasture Fermenteeritud kalamaksaõli ja kontsentreeritud võiõli segu, šokolaad, geel - 188 ml
€46.99Ühiku hind€24.99 / 100mlEi ole saadavalOstrovit
Ostrovit Pharma Methyl B-kompleks, tilgad - 30 ml
€3.79Ühiku hind€1.26 / 10mlEi ole saadavalSwanson
Swanson Täieliku spektriga kassiküüs 500 mg - 100 kapslit.
€5.59Ühiku hind /Ei ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride Küüslauguõli 1000 mg - 100 pehmendavat ravimpreparaati
€3.89€4.39Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Probiotic-10, 25 miljardit - 50 taimekapslit
€18.69Ühiku hind /Ei ole saadavalPuritan's Pride
Puritan's Pride D3-vitamiin 125 mcg (5000 IU)- 200 pehmendavat tabletti
€9.09€10.19Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Kvertsetiin koos bromelaiiniga - 120 taimekapslit
€28.09Ühiku hind /Ei ole saadavalSwanson
Swanson K2-vitamiin 100 mcg - 30 pehmendavat ravimpreparaati
€5.59Ühiku hind /Ei ole saadavalAliness
Aliness ProbioBalance IBS Balance 5 miljardit probiootikum - 30 taimekapselid
€8.99Ühiku hind /Ei ole saadavalHealthy Origins
Healthy Origins D3-vitamiin 2000 IU - 360 pehmendavat tabletti
€12.59Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods NAC N-atsetüültsüsteiin 600 mg - 100 taimsed kapslid
€15.69Ühiku hind /Ei ole saadavalNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 100 pehmetoitelised tabletid
€9.29Ühiku hind /Ei ole saadavalWish Pharmaceutical
Wish C-vitamiin L-askorbiinhape 1000 mg - 1000 g
€12.09Ühiku hind€12.09 / kgEi ole saadaval
Inimese immuunsüsteem toimib nii sisemiselt kui ka väliselt. Selle ülesanne on võidelda haigustekitajate, tekkivate infektsioonide, ja põletikuga. Tervislik eluviis ja toitumine, mis sisaldab rohkesti kasulikke toitaineid, sealhulgas küllastumata rasvhappeid, vitamiine, ja mineraalaineid, aitavad parandada organismi loomulikku kaitsevõimet.
Mis kahjustab organismi immuunsüsteemi?
Paljud inimesed usuvad, et ainult meie geenid määravad meie organismi immuunsuse. Kuid, immuunsüsteem areneb aja jooksul ja seda mõjutab suuresti inimese elustiil. Seda võib kahjustada liiga steriilne keskkond, ebapiisav liikumine, suur stress, halb õhukvaliteet, kliimaseadmete sagedane kasutamine, sigaretisuitsu ja heitgaaside sissehingamine, vitamiinide ja mineraalide puudulik toitumine, ja, mis kõige tähtsam, ravimite liigne kasutamine, eriti selliste haiguste ravimisel, mida saab tõhusalt ravida looduslikumate vahenditega.
Kuidas tugevdada organismi immuunsust
Immuunsüsteemi tugevdamine on mitmekülgne, pikaajaline protsess. Selle oluline osa on tagada, et keha saaks piisavalt magada. Füüsilise ja vaimse taastumise tulemusena on immuunsüsteem oluliselt võimekam võitlema viiruste ja mikroobidega. Tervislik toitumine täis puu- ja köögivilju, mis on kõrge vitamiinide, sisaldusega, on teine oluline element. Antioksüdantsete omadustega vitamiinid, nagu E-vitamiin ja C-vitamiin, on meie immuunsuse jaoks eriti olulised. Külmpressitud, rafineerimata taimeõlid ja õiged toidulisandid sisaldavad samuti antioksüdante ja olulisi rasvhappeid, mis toetavad immuunsüsteemi. Organismi immuunsuse, jaoks on kasulik ka regulaarne liikumine ja hoidumine kõigist stimulantidest, nagu alkohol ja tubakas.
Lisaks toidule, unele, ja liikumisele, kui organismi immuunsus on eriti ohustatud, tuleks kaaluda täiendavat immuunsüsteemi toetamist valmisravimite, nagu ženšenn, tüümian, või aaloevera abil. Vannid ja inhalatsioonid, eriti kui neid kombineeritakse eeterlike õlidega nagu eukalüpt või mänd, võivad samuti olla omamoodi immuniseerimiseks. Olge järjekindlad ja valmis võtma metoodilisi, kestvaid meetmeid keha immuunsuse tõstmisel. Neid tuleks järjepidevalt kasvatada kogu hooaja vältel, mitte ainult kõrgendatud haiguste ajal.