Piperiin on looduslikult esinev ühend, mida leidub mustas pipras ja mis annab sellele iseloomuliku maitse. Üllataval kombel, on sellel ka mitmesuguseid rakendusi meditsiinis ja see toimib toidulisandina. Kuid, selle mõju võib olla raske märgata, kui tarbitakse pipart vürtsina, kuna seda kasutatakse tavaliselt väikestes kogustes. Seetõttu on saadaval suure piperiini, kontsentratsiooniga toidulisandid, nagu Piperine Forte, mis pakuvad selle loodusliku aine eeliseid. Selles artiklis, uurime piperiini omadusi ja selle toidulisandite näidustusi.
Piperiin: kasu tervisele
Piperiinil on mitmeid omadusi, mis võivad avaldada positiivset mõju tervisele ja heaolule. Kõige enam on see tuntud oma kaalulangetamise mõju, poolest, mis aitab kiirendada rasvapõletust. Piperiinil on termogeensed omadused, mis tähendab, et see tekitab soojust, mis suurendab kalorite põletamist ja aitab kõrvaldada liigset rasvkude. Lisaks rasvapõletuse edendamisele, arvatakse, et piperiin blokeerib tõhusalt rasvarakkude moodustumist. Samuti aitab see kaasa valkude imendumisele, parandades keha koostist.
Piperiin parandab ka seedimist suurendades maomahla happesust ja tõhustades verevoolu maos. See, omakorda, mõjutab positiivselt teatud toitainete imendumist organismis, nagu ekstraktid, vitamiinid, ja mineraalid. On näidatud, et piperiini ja kurkumiin (ühend, mida leidub kurkumas), on vähivastaste omadustega. Piperiini lisamine võib parandada ka üldist heaolu, kontsentratsiooni, ja mälu, vähendades Alzheimeri tõve tekkimise tõenäosust. Aine on tuntud ka oma antibakteriaalsete omaduste, poolest, mis võib kasu immuunsüsteemile .
Piperiin:
Piperiini toidulisandid on ideaalsed inimestele, kellel on kalduvus liigse rasvkoe kogunemisele. Õige ravi võib oluliselt mõjutada kaalulangust. Need toidulisandid sobivad ka füüsiliselt aktiivsetele inimestele ja neile, kes on kaalulangetamise dieedil, kuna need parandavad oluliselt ainevahetust ja soodustavad valkude imendumist, mis on lihasmassi ehitamiseks hädavajalik. Selleks, et märgata piperiini kaalulanguse mõju, on soovitatav kombineerida toidulisandite võtmine õige dieedi ja kehalise aktiivsusega. Sellest võivad kasu saada ka need, kes elavad istuva eluviisiga, tunnevad väsimust, ja kellel on keskendumisraskusi.
Piperiin:
Piperiini lisandid on tavaliselt tabletid, mis sisaldavad seda ainet suures kontsentratsioonis. Mõnikord, võib toidulisand sisaldada ka muid aineid, mis toetavad kaalulangust. Siiski, on kõige parem valida tooteid, mille piperiini, kontsentratsioon on tavaliselt üle 90%.
Piperine:
Piperiini tablettide, võtmisel on soovitatav annus tavaliselt üks kuni kaks tabletti päevas. Parimate tulemuste saavutamiseks, on soovitatav läbida pikem ravi, tavaliselt 2-3 kuud. Pärast seda perioodi, võtta vähemalt ühe kuu pikkune paus enne piperiini võtmise jätkamist. Üksikasjalik teave piperiini kontsentratsiooni ja annustamise kohta on esitatud konkreetsete seda ainet sisaldavate toodete kirjeldustes.
Piperine:
Piperiin on looduslik aine ja üldiselt ei põhjusta kõrvaltoimeid. Siiski, nagu ka teised toidulisandid, võib see mõnel inimesel põhjustada tundlikkust. Rasedad või imetavad naised peaksid enne piperiini võtmist konsulteerima arstiga. Oluline on meeles pidada, et piperiin on tasakaalustatud toitumise täiendus, mitte asendaja.
