Bob Snail
Bob Snail Õuna ja kirsi suupiste ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.69Ühiku hind€0.49 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Apple & Pear Stripe ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.59€0.69Ühiku hind€0.20 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Šokolaadiga õun ja marjad RAW Snack tumedas šokolaadis - 30 g
€1.19Ühiku hind€0.40 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja vaarika suupiste ilma lisatud suhkruta - 60 g
€2.09Ühiku hind€3.48 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja marjadega RAW Suhkruta suupiste - 30 g
€0.99Ühiku hind€0.33 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja mustsõstra suupiste ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.69Ühiku hind€0.49 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Šokolaadist õuna ja vaarika suupiste tumedas šokolaadis - 30 g
€1.29Ühiku hind€0.43 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Pirni- ja ananassiriba ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.69Ühiku hind€0.49 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Šokolaadist õuna ja kirsi suupiste tumedas šokolaadis - 30 g
€1.19Ühiku hind€0.40 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja kirsi suupiste ilma lisatud suhkruta - 60 g
€2.09Ühiku hind€3.48 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna-karun-mustika triibud ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.59Ühiku hind€0.42 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja mustika suupiste ilma lisatud suhkruta - 60 g
€1.89Ühiku hind€3.15 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Pirni- ja mangoriba ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.69Ühiku hind€0.49 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja kõrvitsaga suupiste ilma lisatud suhkruta - 60 g
€1.99Ühiku hind€3.32 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna-porgandi puuviljaželeed ilma lisatud suhkruta - 38 g
€1.19Ühiku hind€0.31 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Mangosnäkk ilma lisatud suhkruta - 60 g
€2.09Ühiku hind€3.48 / 100gEi ole saadavalMcLloyd's
Mc LLOYD 's BioSaurus Gluteenivabad juustukrõpsud BIO - 50 g
€1.49Ühiku hind€2.98 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja marjadega RAW Suhkruta suupiste - 60 g
€2.09Ühiku hind€3.48 / 100gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna- ja vaarikariba ilma lisatud suhkruta - 14 g
€0.79Ühiku hind€0.56 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna suupiste ilma lisatud suhkruta - 30 g
€1.09Ühiku hind€0.36 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Pirni-masika-peetri-juure puuviljaželeed ilma lisatud suhkruta - 38 g
€1.09Ühiku hind€0.29 / 10gEi ole saadavalBob Snail
Bob Snail Õuna ja pirni suupiste ilma lisatud suhkruta - 60 g
€1.79Ühiku hind€2.98 / 100gEi ole saadaval
Traditsioonilised suupisted ja kondiitritooted, eelkõige need, mis on täis suhkrut, soola, ebatervislikke rasvu, värvaineid, säilitusaineid ja maitsetugevdajaid, asuvad toitumispüramiidi alumisel astmel. Sellised tooted on sageli seotud paljude elustiili haiguste, sealhulgas diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste põhjustamisega. Kas see tähendab, et me peame need suupisted oma igapäevasest toidust täielikult välja jätma? Vastus on selge "ei", tingimusel, et valime alternatiivseid, tervislikumaid variante, mis on valmistatud kvaliteetsetest koostisosadest. Süveneme tervislike magusate ja soolaste suupistete maailma.
Tervislike suupistete ja kondiitritoodete dekodeerimine
Kõne "tervislikud suupisted ja kondiitritooted" võib paljudele tunduda paradoksaalne. Tegelikkuses võib aga tükk kvaliteetset šokolaadi, toitepatukki või isegi krõpsud maitseda suurepäraselt ja pakkuda samal ajal meie organismile kasu. Peame lihtsalt tegema õigeid valikuid. Näiteks ei pea kõik magusad toidud tuginema ainult ebatervislikule valgele suhkrule. Selle asemel võib kasutada selliseid alternatiive nagu ksülitool, mis on kasulik hammaste tervisele, antibakteriaalne ja põletikuvastane mesi või puuviljad, mis on rikkalik kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete allikas. Isegi krõpsud, mida tavaliselt seostatakse kõrge rasva-, soola- ja maitsetugevdajate sisaldusega, võivad maitseda sama hästi ja toetada meie tervist, kui need on valmistatud tervislikumast jahust või toitvamatest köögiviljadest.
Tervislike magusate ja soolaste maiustuste valimine
Tervislike suupistete ja maiustuste tuvastamine taandub eelkõige nende lühikesele, looduslikule ja lisaainetevabale koostisosade loetelule. Väldi neid, kus esikohal on suhkur või ebatervislikud rasvad. Selle asemel valige need, kus puuviljad või köögiviljad on esiplaanil. Teine oluline aspekt on koostisosade päritolu. Mahe- või keskkonnasõbralikest taludest pärit tooted pakuvad kahtlemata paremat kvaliteeti ja toitainesisaldust.
Transforming Snacking Habits for the Better
Kommetest ja suupistetest hoidumine kogu eluks on peaaegu võimatu saavutus. Püüdke selle asemel pakkuda oma organismile parimaid alternatiive. Kui teile või teie lapsele meeldib "midagi magusat" või "midagi napsitavat", tehke targem valik. Valige šokolaaditahvli asemel puuviljariba. Vahetage valge šokolaad selle kõrge kakaosisaldusega vaste vastu. Tavaliste närimiskommide asemel valige vitamiinide ja puuviljamahladega rikastatud kommid. Halbade harjumuste muutmine tervislikuks rutiiniks on palju lihtsam, kui täielikult välistada oma toidust need naudingud, mis meile nii palju rõõmu valmistavad.
Teadlike valikute abil saame muuta oma suupisteharjumusi tervislikumate valikute kasuks, suurendades oma üldist heaolu ilma maitse osas järeleandmisi tegemata. Lõppude lõpuks ei tähenda tee tervislikuma elustiili poole tingimata meie armastusest magusate ja soolaste maiustuste vastu loobumist - küsimus on vaid targalt valimises.