Artišokid, on vähese kalorsusega toitainete aardelaegas, kaunistavad üha enam meie söögilaudu tänu oma tervist edendavatele ja toiteväärtuslikele omadustele. Artišokid on täis ühendeid, mis toetavad organismi optimaalseid funktsioone, on tugev vastumürk ebatervislikust toitumisest tulenevatele probleemidele. Nende mitmekülgne kasu ulatub nii tervise tugevdamise kui ka kaalujälgimise, juurde, mistõttu on nad väärt täiendus meie toidule.
Artišokk:
Kaloraažitabelile tähelepanu pöörates selgub, et artišokid on madala kalorsusega, ja seega on nad mis tahes kaalualandamise kava lahutamatu osa. Nad on varustatud nelja võtmekomponendiga, mis toidavad kaalulangetamise mootorit:
- Cynarin: Korraldab sujuvat seedimist, veresuhkru reguleerimist, ja kiirendatud lipiidide ainevahetust.
- Inuliin: Matkib toidukiu toimet, sisendab pikaajalist täiskõhutunnet ja tugevdab soole immuunsüsteemi.
- Klorogeenhape: Vähendab suhkru imendumist ja sunnib organismi kasutama süsivesikute ja rasvade varusid.
- Niatsiin (Vitamiin B3 ja PP) : Panustab süsivesikute ja rasvhapete ainevahetusse, kiirendades seega ainevahetust.
Söödavate taimede rohkuse hulgast paistab, artišokk silma kui looduslik kaalulangetamise liitlane, saadaval nii orgaanilisel kujul kui ka toidulisandina, näiteks tablettidena. Artišoki omaduste omaksvõtmine võib olla õnnistuseks meie maksa tervisele, parandades samal ajal ka sapipõie funktsionaalsust.
Artišokk:
Artišoki kasulikkuse teekond ulatub kaugemale kaalujälgimisest; see on kasulik maksa tervisele tänu oma võimekusele sapi sekretsiooni stimuleerimisel ja selle voolamise hõlbustamisel. See roheline pärl häälestab ka seedimist, puhastab maksa toksiine, ja tõstab maksafunktsiooni oma hepatoprotektiivse mõju kaudu. Kolesteroolitaseme, puhul vähendab see kahjuliku kolesterooli kõrget taset ja vähendab triglütseriidide, taset, aidates säilitada tasakaalustatud kolesteroolitaset. See aspekt on soodustanud artišoki tablettide soovitamist maksahaiguste või kõrgenenud kolesteroolitasemega võitlevatele inimestele. Lisaks, artišokk on osav veresuhkru tasakaalu säilitamisel. Neile, kelle maitse ei pruugi artišokki soosida, on, tabletid elujõuline alternatiiv, mis kapseldab kasu ilma erilise maitseta.
Artišokk: Artišoki: Antioksüdantide ja diabeedivastane jõujaam
Artišoki tõhusus on tingitud selle rikkalikust vitamiinide ja mineraalainete koostisest. See on mitmete vitamiinide, sealhulgas foolhappe, niatsiini, pantoteenhappe, ja B-vitamiini, C, A, E, ja K spektri pelgupaik. Mineraalainete, osas on see täis kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, magneesiumi, ja fosforit, ning veidi vaske, rauda, mangaani, seleeni, ja tsinki.
Artišoki kõrge kiudainesisaldus muudab selle suurepäraseks täienduseks igale kaalulangetuskavale. See mitte ainult ei hoogusta ainevahetust ja täiustab seedetrakti, vaid mängib ka keskset rolli maksa noorendamisel ja keha detoksikatsioonil. Need aspektid ei ole olulised mitte ainult kaalulangus, vaid ka keha sujuvaks toimimiseks ja üldise heaolu suurendamiseks. Artišoki võimet keha puhastamisel toetavad veelgi selle tugevad antioksüdantide omadused, mis, koos oma insuliinisisaldusega, muudab selle hirmsaks tõkkeks diabeedi vastu.
Artišoki ekstrakt: meditsiiniline ime
Artišoki ekstrakt, rikas arvukate raviomaduste, on meie seedetraktile õnnistuseks. Edendades sapieritust, sillutab see teed paremale ja reguleeritud maksafunktsioonile, laiendades veelgi tervise Horizon s, mida see toitaineterikas köögivili võimaldab.
Artišoki toitainerepertuaar ja sellest tulenev kasu tervisele teevad sellest tervisekeskse toitumise lahutamatu osa.
Artišoki toitainerepertuaar ja sellest tulenev kasu tervisele teevad sellest tervisekeskse toitumise olulise osa. Kas seda tarbitakse loomulikul kujul või toidulisandina, artišokk on vaikne ristisõdur meie tervise eest, töötab pidevalt meie keha sisemise toitmise nimel.
