Berberiin on veel suhteliselt tundmatu ühend, mille populaarsust on maailmaturul raske leida. See tuleneb peamiselt asjaolust, et seda saadakse harilikust barberiinist - kuni 2 meetri kõrgusest põõsast, mis kasvab Poolas. Kuid, berberiini mõju on ulatuslik. Berberiin, mida võetakse kaalulangetamise eesmärgil, ei ole ainus põhjus toidulisandite võtmiseks.
Berberiin - omadused
Berberis, millest berberiini peamiselt eraldatakse, on kõrge põõsas, millel on hall koor, nurgelised oksad, elliptilised lehed ja kollased õied. Põõsa viljad on punased, piklikud marjad. Poolas kasvab ta põldudel, metsades, võsastikes, küngastel ja raietel, kuid on piirkondi, kus ta üldse ei kasva. Kosmeetilisel ja meditsiinilisel otstarbel, kasutatakse kõiki taimeosi, s.t. juurt, koort, lehte ja vilju. Seda seetõttu, et igaüks neist sisaldab toitaineid, sealhulgas õuna- ja sidrunhapet, C-vitamiini, suhkruid, flavonoide, mineraalsoolasid, tanniine, pektiin ja alkaloide .
Berberiin - mõju
Berberiini mitmekülgne toime muudab selle suurepäraseks toidulisandiks paljude tervise või heaoluga seotud seisundite või probleemide korral. Berberiini kasutatakse peamiselt diabeedi ja insuliiniresistentsuse korral. See on tingitud ühendi võimest alandada vere glükoosisisaldust ja parandada insuliinitundlikkust. Berberiini toime on nii tõhus, et seda võrreldakse esmatasandi ravimiga, nimelt metformiiniga. Samuti ei ole ebaoluline, et see avaldab positiivset mõju maksale maksapuudulikkuse korral.
Berberiin hõlbustab kehakaalu langetamist, näidates märkimisväärset mõju kehakaalu vähendamisel. See suurendab adiponektiini, aktiivsust, mis on rasvkoe poolt eritatav hormoon. Selle ülesanne on intensiivistada rasvhapete oksüdatsiooni ainevahetusprotsessides. Berberiin toetab seega kehakaalu vähendamist - see avaldab positiivset mõju ainevahetusele, aeroobsele ainevahetusele ja reguleerib söögiisu. Veelgi enam, berberiin HCL näitab võrreldavat tõhusust statiinidega, st kolesterooli alandavate ravimitega.
Toime seedesüsteemile hõlmab mitte ainult kehakaalu vähendamist, vaid ka soolestiku paranemist. Berberiin ei mõjuta mitte ainult elundit ennast, vaid ka epiteelikihti ja tihedaid ühendusi, mis on barjääriks haigustekitajate ja toksiinide vereringesse sattumise vastu. See barjäär kaitseb toiduallergiate ja isegi autoimmuunhaiguste eest. See ühend võib olla kasulik ka ärritunud soole sündroomi korral, kuna see vähendab anaeroobsete bakterite hulka soolestikus.
Lisaks oma diabeeti toetavatele omadustele, otsitakse berberiini lootusega ka vähi raviks. Senised uuringud viitavad kasulikule vähivastasele toimele. See mitte ainult ei pärsi näiteks luukasvajaid, vaid võib ka pärssida ja aidata põletikku organismis, mis esineb sageli selle tüüpi vähktõve puhul. Haiguse progresseerumise pidurdamine ja isegi peatamine kehtib ka maksavähi, puhul, mida on eriti raske ravida isegi keemiaraviga. Vähirakkude jagunemise vähendamine ja patoloogiliselt muutunud rakkude surma tõhustamine.
Berberiin ei ole ainult füüsiline toime - see avaldab positiivset mõju ka mälule, tänu olemasolevate neuronite töö parandamisele, ning uute neuronite moodustamise mõjutamisele. See ühend kaitseb ka närvirakke, mis võivad kahjustada nt verehüüvete, ehk vähese verevarustuse tõttu. Lisaks, kasutatakse berberiini ka toetusena depressiooni vastu võitlemisel. See ei ole iseenesest antidepressant, kuid toetab väga hästi teisi antidepressante.
Berberiin kaalulangetamiseks
Berberiini soovitatakse eelkõige inimestele, kes võitlevad ülekaalulisuse ja rasvumise probleemiga. Selle toime seisneb rasvkoe põletamise kiirendamises, ning küllastustunde suurendamises ja rasvade energiavajaduseks kasutamise toetamises. Berberiin aktiveerib AMPK ensüümi, mille roll on ainevahetusprotsessi reguleerimine. See aine mõjutab ka hormoonide - leptiini, insuliini ja adiponektiini - sekretsiooni, mis vastutavad rasvkoe moodustumise ja küllastustunde eest. Veelgi enam, berberiin toetab energiasubstraatide kasutamist treeningu ajal ja reguleerib hormoone, mis mõjutavad rasvade ladustamist. Kõigi nende omaduste tõttu nimetatakse berberiini sageli suurepäraseks rasvapõletajaks.
Berberiin koos kurkumiiniga
Berberiini ja kurkumiini sisaldavad preparaadid on mõeldud sportlastele, kes vajavad tugevat tuge seedesüsteemile ja intensiivset liigesregenereerimist. Sellistes toodetes sisalduv berberiin aitab säilitada normaalset veresuhkru taset, alandab kolesterooli taset ja kiirendab ainevahetust. Samuti toetab see reproduktiivsete funktsioonide säilitamist. Kurkumiin, omakorda, mõjub immuunsüsteemile, hõlbustab seedimist ja toetab maksafunktsiooni. Sellel on ka tugev antioksüdantne toime, toetab vereringet ja südametegevust ning aitab säilitada luude ja liigeste tervist, kuna vähendab põletikku. Berberiin ja kurkumiin moodustavad seega ideaalse duo, et toetada organismi suurenenud füüsilise koormuse perioodidel.
Berberiin - posoloogia
Berberiini annustamine sõltub mitmest tegurist. Esiteks, sõltub see sellest, millisel kujul seda võetakse. Berberiin HCL, s.t, mis sisaldab alkaloidide puhast vormi, tavaliselt on ette määratud annus, mida ei tohiks ületada. Taimeekstraktide, puhul kasutatakse infusiooni valmistamiseks kõige sagedamini kuivatatud vormi. Seda võib võtta 2-3 korda päevas, eelistatavalt kohe pärast söömist. Siiski, on oluline, et infusiooni kogus ei oleks suur, sest päevas ei tohiks tarbida rohkem kui 250 ml.
Arvatakse, et 300-400 mg annusel päevas on ennetav toime, st see peaks toetama glükoosi kasutamist. Suurem annus kuni 1000 mg vähendab kolesteroolitaset, samas kui annus 1500 mg näitab juba tugevat veresuhkru taset alandavat toimet.
Berberiin - vastunäidustused
Berberiini ei soovitata kasutada vastsündinutel ega imetavatel emadel, kuna see imendub rinnapiima ja võib süvendada kollatõbe. See ühend võib reageerida ka ravimite teiste komponentidega, seega tuleb enne toidulisandi, manustamist veenduda, et see ei mõjuta võetavaid ravimeid. Ka rasedad naised ei tohiks berberiini, võtta, kuna see võib põhjustada loote hüpoksiat ja arenguhäireid. Väikelastel võib see põhjustada iiveldust.
Berberiin - kõrvaltoimed
Kõrvaltoimed on seotud peamiselt berberiini pikaajalise kasutamisega. Selle eritumine organismist, võtab kaua aega, mistõttu see võib koguneda südamesse, kõhunäärmesse ja maksa. Seetõttu võib, berberiin neid organeid, üle koormata ning häirida nende nõuetekohast toimimist või põhjustada nende kahjustusi. Sellegipoolest, õigesti kasutatuna, see on organismile suureks toeks ja aitab paljude haiguste puhul.
