Ashwagandha: kasulikkus, kasutusviisid, annustamine ja ohutusjuhend
Ashwagandha on üks kõige hinnatumadest ravimtaimedest traditsioonilises ajurveeda meditsiinis, mille kasutamise ajalugu ulatub tuhandete aastate taha.
Tervise- ja heaolublogi
Ürdid ja supertoidud
Artiklid 76–90 / 92
-
-
Noor odrahein: kasulikkus, kasutusviisid ja toitumisjuhend
Noor oder, mis koristatakse varases kasvufaasis enne terade moodustumist, on üks looduse toitaineterikamaid supertoite. Kuigi odra on kasvatatud tuhandeid aastaid, sisaldavad just õrnad noored võrsed kõige suuremat kontsentratsiooni vitamiine, mineraale,...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): kasulikkuse ja kasutamise juhend
Otsides looduslikku toetust tervislikule veresuhkru tasemele ja kehakaalu kontrollimisele, on, Gymnema sylvestre, mida tuntakse üldiselt gurmarina.
-
Bacopa Monnieri: kasulikud omadused mälu, keskendumisvõime ja aju tervise jaoks
Bacopa monnieri, väike roomav taim Scrophulariaceae sugukonnast, on sajandeid olnud ayurveda meditsiinis austatud kui võimas aju toonik.
-
Põld-lambalääts: tervisele kasulikud omadused ja kasutusjuhend
Põld-lambalääts on mitmekülgne taim, mida on sajandeid hinnatud Aasia köökides, andes oma iseloomuliku maitse karrisegudele ja lugematutele traditsioonilistele roogadele. Euroopas, müüakse seda tervete seemnetena või jahvatatud pulbrina, mis on valmis...
-
Ingver: tervisele kasulikud omadused ja kasutusjuhend
Ingver on üks maailma kõige hinnatum botaanilisi koostisosi, mida Aasia kultuurides on tuhandeid aastaid väärtustatud nii selle iseloomuliku maitse kui ka märkimisväärsete tervislikkuse omaduste tõttu. See aromaatne juur on rännanud...
-
Maapirn – kasulikkus ja kasutusvõimalused
Maapirn (Helianthus tuberosus L.) on taim, mida tunnevad hästi nii aiandushuvilised kui ka tervishoiutöötajad.
-
Açaí-marjad: kasulikud omadused ja toidulisandid
Açaí (Euterpe oleracea) on väike, tumelilla marja, mida koristatakse palmipuudelt, mis kasvavad Amazonase jõe lammidel ja soistel aladel.
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Kasulikkus, Kasutamine ja toidulisandid
Gotu Kola (Centella asiatica), tuntud ka kui aasia või india pennirohi, on üks enim kasutatavaid ravimtaimi nii ajurveedas kui ka traditsioonilises hiina meditsiinis.
-
Artšoki ekstrakt: maks, kolesterool ja seedimise eelised
Maailma artišokk (Cynara scolymus) on Vahemere piimohakas, mida on kasvatatud nii toidu- kui ka ravimtaimena üle kahe tuhande aasta.
-
Bacopa Monnieri (Brahmi): Kasulikkus, Toime ja toidulisandid
Bacopa monnieri — ayurveda traditsioonis tuntud kui brahmi — on üks kõige põhjalikumalt uuritud taimseid nootroopikumidest.
-
Aronia (Must aroonia): Kasulikkus ja toidulisandid
Aronia (Aronia melanocarpa), mida tuntakse üldiselt musta aronia nime all, on väike tumelilla marja, mis on Euroopa tervise- ja heaoluringkondades pälvinud üha suuremat tunnustust oma erakordselt kontsentreeritud polüfenoolisisalduse tõttu.
-
Ashwagandha: kasulikkus, kasutusviisid ja kõrvaltoimed
Ashwagandha (Withania somnifera), tuntud ka kui India ženšen või talikirs,, on üks tähtsamaid taimi ajurveedas – traditsioonilises meditsiinisüsteemis, mida on Indias praktiseeritud üle 3, 000 aasta.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): kasulikkus ja toidulisandid
Tervise ja heaolu nimel otsivad inimesed pidevalt looduslikke lahendusi, mis toetavad kehakaalu kontrolli ja tervislikku veresuhkru taset.
-
Põld-lambalääts: ravimlikud kasutusviisid, kasulikkus ja omadused
Põld-lambalääts (Trigonella foenum-graecum) on taim, mida kasutatakse tavaliselt vürtsina, eriti Aasia köögis — enamikule eurooplastele on see tuttav kui karri segude peamine koostisosa.
