DHA, EPA ja Totox-indeks – rasvhapete juhend
Pikka aega, peeti toidurasvu ühtlaselt kahjulikuks – mille tarbimist tuli vähendada või vältida iga hinna eest. Toda y, teadus räägib aga hoopis teist lugu.
Tervislik valik
Tervise- ja heaolublogi
Praktilised juhendid vitamiinide, toidulisandite, loodusliku hoolduse ja tervisliku toitumise kohta Medpaki meeskonnalt.
Artiklid 121–135 / 576
-
-
Kaltsium organismis – miks see on oluline
Kaltsium on inimkeha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik mineraal. Piisav tarbimine on oluline juba lapsepõlvest alates – see kujundab luude arengut ja mõjutab inimese tervist kogu elu jooksul.
-
Butea Superba – Mis on punane Kwao Krua?
Seksuaalse võimekuse probleemid on keeruline teema, mis puudutab miljoneid mehi üle maailma. Need on psühholoogilise ebamugavuse ja madala enesehinnangu allikaks ning võivad isegi kaasa aidata depressiivsetele seisunditele – viies sageli...
-
Mustaseemneõli allergia vastu – kasulikkus ja kasutusviisid
Väikeste, süsimustade seemnete sees, mis pärinevad Nigella sativa — Lähis-Idas ja Vahemere piirkonnas levinud õistaimest — peitub üks traditsioonilises taimravis enim uuritud looduslikke õlisid.
-
Vanilli eeterlik õli: omadused, Kasutamine ja segamise juhend
Vanilje on üks maailma kõige laialdasemalt tuntud ja armastatud lõhnu – kuid eeterliku õlina, jääb see üllatavalt alahinnatuks.
-
Palo Santo eeterlik õli: omadused, kasutusviisid ja segamine
Palo santo – püha puu hispaania keeles – on üks eristuvamaid aromaatseid eeterlikke õlisid, mida kasutatakse Toda: kompleksne, puidu-tsitruselõhn, millel on vaikne sügavus ja mis on sajandeid olnud kesksel kohal...
-
Garcinia Cambogia: kasulikkus, kasutamine ja annustamine
Garcinia cambogia – botaanikas tuntud kui Malabari tamarind – on teeninud oma maine peamiselt kaalujälgimise toidulisandina, kuid see raamistik alahindab seda.
-
Aroomiteraapia difuusorid: millist tüüpi valida?
Eeterlike õlidega aromateraapia pakub tõelist terapeutilist väärtust – toetades füüsilist tervist, reguleerides meeleolu, puhastades õhku, ja luues keskendumiseks ja puhkuseks soodsa keskkonna.
-
Maksatervise toidulisandid: piimohakas, NAC ja muud
Maks täidab hinnanguliselt 500 erinevat funktsiooni – detoksifitseerib kahjulikke ühendeid, toodab sapi, reguleerib veresuhkru taset, osaleb immuunsüsteemi töös, ja toetab peaaegu kõiki teisi elundisüsteeme.
-
Kuldne piim ja kurkumipasta: ajurveda eelised ja retseptid
Ayurveda – iidne India meditsiinisüsteem, mis ulatub tagasi 3. aastatuhandesse eKr – on andnud tänapäeva maailmale mõned oma kõige veenvamad looduslikud tervisetooted.
-
Kuperoosne nahahooldus: kreemid, toidulisandid ja näpunäited
Kuperoosne nahk — mida iseloomustavad nähtavad kapillaaride purunemised, püsiv punetus, ja kõrgendatud tundlikkus — mõjutab igas vanuses inimesi ja mõlemat sugu, kuigi see esineb sagedamini naistel ja heleda, kuiva nahaga...
-
Enneaegne ejakulatsioon: põhjused ja looduslikud toidulisandid
Enneaegne ejakulatsioon on kõige sagedamini esinev meeste seksuaalne häire – see mõjutab hinnanguliselt 30% meestest, sõltumata vanusest, taustast, või suhete olemasolust.
-
Ökoloogilised menstruatsioonitooted: orgaanilised sidemed, tampoonid ja menstruatsioonikupid
Suur osa sellest, mida me ära viskame, ei kao kuhugi – see püsib maal ja veekogudes aastakümneid,, mõnikord isegi sajandeid. Isikliku hügieeni tooted on elu vältimatu osa,, kuid tavapärastel toodetel...
-
Liigeste ja luude toidulisandid: kollageen, MSM, glükoosamiin
Liigesed ja luud on keha kõige enam koormatud struktuurid – ja samas ka kõige enam tähelepanuta jäetud, kuni midagi valesti läheb.
-
Looduslikud stressi leevendavad toidulisandid: ašvagandha, L-teaniin ja muud
Stress on universaalne – ja enamik inimesi on selle lihtsalt aktsepteerinud kui tänapäeva elu vältimatu osa. Kuid kogunevad tõendid selle kohta, mida krooniline stress kehale ja meelele teeb, muudavad selle...
