Tervislikud maiustused lastele: suhkrulisandita alternatiivid
Toitumine mõjutab laste tervise, arengut, ja – mis kõige olulisem – nende toitumisharjumusi, mis jäävad neile ka täiskasvanueas.
Tervislik valik
-
-
Enneaegne ejakulatsioon: põhjused ja looduslikud toidulisandid
Enneaegne ejakulatsioon on kõige sagedamini esinev meeste seksuaalne häire – see mõjutab hinnanguliselt 30% meestest, sõltumata vanusest, taustast, või suhete olemasolust.
-
Ökoloogilised menstruatsioonitooted: orgaanilised sidemed, tampoonid ja menstruatsioonikupid
Suur osa sellest, mida me ära viskame, ei kao kuhugi – see püsib maal ja veekogudes aastakümneid,, mõnikord isegi sajandeid. Isikliku hügieeni tooted on elu vältimatu osa,, kuid tavapärastel toodetel...
-
Liigeste ja luude toidulisandid: kollageen, MSM, glükoosamiin
Liigesed ja luud on keha kõige enam koormatud struktuurid – ja samas ka kõige enam tähelepanuta jäetud, kuni midagi valesti läheb.
-
Looduslikud stressi leevendavad toidulisandid: ašvagandha, L-teaniin ja muud
Stress on universaalne – ja enamik inimesi on selle lihtsalt aktsepteerinud kui tänapäeva elu vältimatu osa. Kuid kogunevad tõendid selle kohta, mida krooniline stress kehale ja meelele teeb, muudavad selle...
-
Tervislikud suhkruasendajad: ksilitool, erütritool ja muud
Toitumisteadlikkus kasvab kogu Euroopas, ja enamik inimesi teab juba, et liigne suhkur on probleem.
-
Magneesiumkloriid: kasulikkus, kasutusviisid ja manustamine
Magneesium osaleb inimkehas üle 300 biokeemilises reaktsioonis – ja enamik Euroopa elanikest ei saa sellest piisavalt. Väsimus, lihaskrambid, unehäired, ja madal stressitaluvus on puuduse kõige tuntumad tunnused, kuid kuna sümptomid...
-
ADEK-vitamiinid: kasulikkus, puuduse tunnused ja kasutamine
Terviseteadlikkus on kõigi aegade kõrgeimal tasemel – kuid teadmised vitamiinidest, just nendest toitainetest, mis seda toetavad, on üllatavalt lünklikud. Vitamiinid A, D, E ja K – mida ühiselt tuntakse ADEK-kompleksina...
-
Pau d'Arco (Punane Lapacho): omadused ja kasutusviisid
Lõuna-Ameerika troopilisi metsi kirjeldatakse sageli kui maailma suurimat looduslikku apteeki. Teadlased hindavad, et kuni 80% nendes džunglites leiduvatest taimeliikidest omab ravimite seisukohast huvipakkuvaid omadusi – ja paljusid neist uuritakse tänapäeva...
-
Mis on Colostrum? Kasulikkus, tüübid ja kasutusjuhend
Välja arendatud vastsündinute tervislikuks arenguks, kuid kasulik igas eluetapis — Colostrum, mida mõnikord nimetatakse „vedelaks kullaks”, on üks looduse kõige keerulisemaid ja kontsentreerituimaid toitaineid.
-
Seente ülemäärane kasv: sümptomid, Põhjused ja looduslik toetus
Seente ülemäärane kasv – termin, mis kõlab veidi segaselt, kuid kirjeldab üllatavalt levinud seisundit. Uuringud näitavad, et enamik inimesi ei ole teadlikud sellest haigusest, selle sümptomitest, ega seda vallandavatest teguritest.
-
Piimohakasõli – kasulikkus, kasutamine ja annustamine
Külmpressitud piimohakasõli on sajandeid kasutatud kogu Vahemere piirkonnas, kus taim Silybum marianum kasvab looduslikult.
-
Mandlid – miks neid süüa tuleks
Mandlid on tuttav koostisosa pähklisegudes, taimse piima alus, ja populaarne lisand nii magusates kui ka soolastes roogades. Kuigi enamikus poodides on need riiulitel pähklite kõrval, ei ole mandlid tehniliselt üldse...
-
Pottitreening: millal alustada ja kuidas seda teha
Pottitreening on üks neist verstapostidest, mis kummitab vanemate mõtetes juba ammu enne, kui selleks tegelikult aeg on. Küsimused tekivad varakult – millal peaksime alustama?
-
Peanaha hooldus ja juuksehooldus: täielik juhend
Õige juuksehooldus on midagi enamat kui šampoon ja palsam. Meie igapäevased rutiinid keskenduvad tavaliselt juuste pikkusele ja otstele – nähtavale osale –, samas kui peanahka jäetakse suures osas tähelepanuta.
-
Mis on SPF? Teie juhend päikesekaitseks
Päikesekaitse on pidevalt kõne all, ja enamik meist mõistab, et see on oluline — nii meie tervise, kui ka naha pikaajalise seisundi seisukohalt.
