Rohelise huulega rannakarp: omadused, Kasutamine ja vastunäidustused
Rohelise huulega karp (Perna canaliculus) on Uus-Meremaa rannikuvetes endeemiline karp, mis on alates 1970. aastatest pälvinud püsivat teaduslikku huvi.
Tervislik valik
-
-
Parimad eeterlikud õlid une jaoks – aromateraapia juhend
Unehäired on tänapäeva maailmas ühed levinumad terviseprobleemid – ja ühed kõige vähem käsitletud.
-
Külmpressitud õlid: kasulikkuse ja valiku juhend
Astuge sisse mis tahes hästi varustatud tervisetoodete poodi ja te näete rida tumedaid klaaspudeleid, mille etikettidel on kirjas „külmpressitud” ja „rafineerimata” õlid.
-
Õhtuõli: kasulikkus, kasutamine ja annustamine
Õhtuõli täidab looduslike tervisetoodete seas oma erilise niši. See ei ole kõige populaarsem õli terviseteemalistes aruteludes, kuid naiste seas, kes on selle mõjuga tuttavad, on sellel oma pühendunud austajaskond.
-
Omega-3 rasvhapped: miks need on tervisele olulised
Omega-3-rasvhapped on tänapäeva toitumisteaduses üks enim uuritud toitaineid – ja Euroopa toitumisharjumustes üks järjekindlaimalt alatarbitud toitaineid.
-
Kashupähklid: toiteväärtus ja tervisele kasulikud omadused
Kaju-pähklid on ühed maailma enim tarbitavad pähklid – kuid nende tee puust lauale on üllatavalt keeruline ja ülemaailmses toidukaubanduses suhteliselt uus.
-
Mustköömen: kasulikud omadused, Kasutamine ja manustamine
Mustkööm (Nigella sativa), tuntud ka kui must kööm või must köömne, on väike üheaastane taim, mille süsimustad seemned on loodusravis hinnatud juba üle kolme tuhande aasta.
-
Piimohakas: tervislikud omadused ja kasutusviisid
Piimohakas (Silybum marianum) on Euroopa taimravis kasutatud üle kahe tuhande aasta.
-
Kanep: omadused, Kanepiõli kasutusviisid ja eelised
Kanep (Cannabis sativa L.) on üks vanimaid kultuurtaimi inimkonna ajaloos, mille kasutamine on dokumenteeritud tuhandete aastate jooksul mitmel kontinendil. Siiski segatakse seda tänapäeva kultuuris sageli kokku selle psühhoaktiivse sugulasega –...
-
Brasiilia pähklid – seleen, omadused ja kasutusviisid
Brasiilia pähkleid nimetatakse mõnikord „Brasiilia kullaks” – ja see kirjeldus kehtib mitte ainult nende välimuse kohta.
-
Saflooriõli – omadused, kasulikkus ja kasutusviisid
Saflooriõli pressitakse Carthamus tinctorius seemnetest – see on üheaastane taim Asteraceae sugukonnast, mida tuntakse ka valesafrani või värvija safrani nime all.
-
Kanepijahu – kasulikkus, kasutusvõimalused ja toiteväärtus
Kanepijahu toodetakse rasvavabastatud ja peeneks jahvatatud Cannabis sativa – tööstusliku kanepitaime – seemnetest. See on tumedat värvi, kergelt rohelise varjundiga jahu, millel on pähklimaitse ja õrn päevalillemaitse ning muljetavaldav toiteväärtus.
-
Pistaatsiapähklid – kasulikkus ja unikaalsed toiteväärtused
Pistaatsiapähkleid nimetatakse nende iseloomuliku välimuse tõttu mõnikord rohelisteks mandliteks, ja Hiinas tuntakse neid kui „õnnepähkleid“ – nimi, mis peegeldab nii nende meeldivat maitset kui ka meeleolu toetavat toitainete koostist.
-
Sinepõli – omadused, kasulikkus ja kasutusviisid
Sinepõli toodetakse valge sinepi või Sarepta sinepi (Brassica juncea) seemnetest. Indias on see üks põhilisi toiduõlisid, mis on kesksel kohal kogu subkontinendi traditsioonilises köögis.
-
Pruun või kuldne linaseemne – kumb on parem?
On laialt teada, et linaseemnetel on tervist edendavad omadused. Need väikesed, pruunikad või kuldsed seemned tavalisest linataimest (Linum usitatissimum) omavad märkimisväärset toiteväärtust — need on kasulikud igapäevase toitumise rikastamiseks ning...
-
Taimsed rasvad vs loomsed rasvad – täielik juhend
Arutelu toidurasvade üle on kestnud juba aastakümneid, ja see toob endiselt esile uusi tõendeid. Millised rasvad on tervislikumad? Millised on paremad?
