D-vitamiin on meie kehas äärmiselt oluline makrotoitaine, sest see reguleerib kaltsiumi ja fosfaadi tasakaalu. Lisaks, võimaldab see nende elementide imendumist meie soolestikus ja vastutab luude korraliku mineraliseerumise eest. Seetõttu peaks...
Niatsiin on tuntud ka kui vitamiin B3 või PP. Kuid, vähem inimesi teab, et nikotiinhape on ka niatsiin. Sellel on organismis palju funktsioone, mille hulka kuuluvad närvisüsteem ja suguhormoonid. PP-vitamiini...
Berberiin on endiselt suhteliselt tundmatu ühend, mille populaarsust on maailmaturul raske leida. See tuleneb peamiselt asjaolust, et seda saadakse harilikust barberiinist - kuni 2 meetri kõrgusest põõsast, mis kasvab Poolas....
Kaheksa B-vitamiini mängivad võtmerolli süsivesikute muundamisel glükoosiks, mis omakorda liigub kogu kehas ja annab kütust kõikidele rakkudele. Üks sellest rühmast on eriti oluline närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja uute rakkude tootmiseks....
Kindlasti oleme kõik kogenud olukorda, kus me siseneme ruumi ja ei tea, miks me sinna üldse sisenesime või mida me sealt tahtsime võtta. Kui see ei juhtu meiega väga tihti,...
Ei ole lihtne ülesanne koostada dieeti, mis annab õige koguse vitamiine ja mineraalaineid. Enamik inimesi ei saa seda kindlasti endale lubada või ei taha oma elu allutada nõudlikule igapäevasele toitumisele....
Me elame keskkonnas, mis on täis reostust, heitgaase, sudu või saastunud toitu, see ei tee meie kehale head. Kuigi meie kehal on oma unikaalne süsteem toksiinide eemaldamiseks, ei takista miski...
Prantslaste pikaealisuse kohta käivad legendid. Öeldakse, et nad võlgnevad oma pikaealisuse eelkõige punase veini, tarbimisele, kuid mitte alkoholi tõttu ei ole neil südame- ja veresoonkonna probleeme. Resveratrool on viinamarjades esinev...
Toidulisanditest on juba mõnda aega üha enam kuulda olnud. Neid reklaamitakse meedias kui ravimit kõigele, sealhulgas haigustele ja väsinud välimusele.