Esimene lutik vastsündinutele: kuidas valida
Lutt on üks esimesi oste iga uue lapsevanema ostunimekirjas – ja üks segadust tekitavamaid.
Tervislik valik
-
-
Lina seemned: kasulikkus, kasutamine ja linaseemneõli toidulisandid
Linaseemned (Linum usitatissimum) kuuluvad toitaineterikkamate toitude hulka — tõeline supertoit selle sõna kõige tõelisemas mõttes.
-
Piimohakas (Silümariin): Kasulikkus, Kasutamine ja toidulisandid
Piimohakas (Silybum marianum) on üks Euroopa taimravi kõige põhjalikumalt uuritud ravimtaimi, mille kasutamise ajalugu ulatub üle kahe tuhande aasta. Pärit Vahemere piirkonnast, kasvatatakse ja uuritakse seda nüüd kogu maailmas.
-
Hõlmikpuu: mälu, vereringe ja naha kasulikud omadused
Ginkgo biloba – neitsipuu – on üks vanimaid elusolevaid puuliike Maal, mille sugupuu ulatub üle 200 miljoni aasta tagusesse aega. Selle erakordne vastupidavus kiirgusele, tööstuslikule saastele, ja mikroobsetele patogeenidele ei...
-
Õunasiidri äädikas: kasulikkus, kasutusviisid ja toidulisandid
Õunasiidriäädikat on kääritatud ja tervise eesmärgil kasutatud juba antiikajast saadik — iidsed tsivilisatsioonid kasutasid seda maksa ja vere puhastamiseks, vereringe parandamiseks, elujõu suurendamiseks, ja nakkustevastasuse tõstmiseks.
-
Veepudelid vee filtreerimiseks: kas need on oma hinda väärt?
Põhjendused umbes 2 liitri vee joomiseks päevas on hästi teada – vedeliku tarbimine on aluseks seedimisele, ainevahetusele, kognitiivsetele funktsioonidele, ja praktiliselt igale füsioloogilisele protsessile kehas.
-
Taimse piima juhend: liigid, toitumine ja näpunäited
Taimsed piimad on ammu ületanud nišitoote staatuse – need on nüüd kogu Euroopas, levinud ja neid leiab igast suuremast supermarketist ja kohvikust.
-
Cistus-taim: kasulikkus, ohutus ja toidulisandid
Taimeteed on kogu Euroopas kogenud tõelist taassündi, ja kistus – botaaniliselt tuntud kui Cistus incanus – on võitnud endale eriti lojaalse järgijaskonna. Erinevalt mustast teest, ei sisalda see teiini ega...
-
Punapeedimahl: kasulikkus, kasutusviisid ja toidulisandid
Punane punapeet on üks toitaineterikamaid köögivilju, mis on saadaval, kuid seda alahinnatakse sageli tervisliku toiduna. Toore punapeedi söömine on ebapraktiline — tekstuur on kõva ja maitse mullane — kuid punapeedimahl...
-
12 parimat mälu ja keskendumisvõimet parandavat toidulisandit
Mälu- ja keskendumisprobleemid ei puuduta ainult eakaid inimesi — need mõjutavad õpilasi, töötavaid spetsialiste, ja kõiki, kes läbivad intensiivse vaimse koormuse perioode.
-
Merevetikate toidulisandid: spirulina ja klorella
Merevetikad – merevetikad, mis kasvavad soolases, magevees, seisvas ja voolavas vees – on ühed toitaineterikkamad organismid planeedil.
-
Näo koorimise juhend: AHA, BHA ja muud
Koorimine on üks mõjukaimaid samme, mida saate oma nahahooldusrutiini lisada – kuid samas on see ka üks sagedamini väärkasutatavaid.
-
Ylang-ylangi eeterlik õli: omadused ja kasutusviisid
Ylang-ylangi eeterlikku õli ekstraheeritakse aurudestillatsiooni teel Cananga odorata õitest – see on troopiline puu, mis on levinud Vaikse ookeani saartel,, Madagaskaril, ja Kagu-Aasia osades.
-
Aminohapped: tüübid, funktsioonid ja toidulisandid
Aminohapped on elu põhielemendid. Iga valk teie kehas – alates lihaskiududest ja hormoonidest kuni ensüümide ja neurotransmitteriteni – on koostatud aminohapetest.
-
Potentsitoodete edetabel: 12 parimat toodet
Erektsiooni saavutamise või säilitamise raskused mõjutavad igas vanuses mehi, ning kuigi põhjused on erinevad – vanematel meestel südame-veresoonkonna probleemid ja hormonaalsed muutused, noorematel aga krooniline stress ja elustiiliga seotud tegurid...
-
Andrographis: omadused, Kasutamine ja toidulisandid
Andrographis (Andrographis paniculata) on Lõuna- ja Kagu-Aasiast pärit taim, mida on sajandeid laialdaselt kasutatud ajurveedas ja traditsioonilises hiina meditsiinis.
