Kõrvitsaseemneõli: kasulikkus, Kasutamine ja annustamine
Kõrvits võib olla vaieldamatu sügise kuninganna, kuid selle seemnetest pressitud õli väärib püsivat kohta teie kodus kaugelt üle saagikoristuse hooaja.
Tervislik valik
-
-
Seederpuidu eeterlik õli: omadused ja kasutusviisid
Seederpuidu eeterlikku õli ekstraheeritakse aurudestillatsiooni teel erinevate seederpuuliikide puidust, koorest, ja okastest — peamiselt Cedrus atlantica (atlas-seeder Marokost ja Alžeeriast), Juniperus virginiana (Virginia seeder Põhja-Ameerikast), ja Cedrus deodara (Himalaya n...
-
Antioksüdandid: mis need on ja miks neid vaja on
Vabad radikaalid on elu vältimatu kõrvalprodukt. Iga kord, kui teie keha muudab hapniku energiaks, tekivad, UNS molekulid, mis võivad kahjustada rakumembraane,, DNA-d ja valke.
-
Tüümiani eeterlik õli: omadused ja kasutusviisid
Tüümiani eeterlikku õli ekstraheeritakse aurudestillatsiooni teel Thymus vulgaris — madalakasvulise mitmeaastase taime lehtedest ja õisikutest, mis on pärit Vahemere lõunapiirkonnast, kus see on sajandeid kujundanud Itaalia, Prantsuse, ja Hispaania köögi...
-
Dr Budwigi dieet – mis see on ja kuidas see toimib
Budwigi dieet – mille töötas 1950. aastatel Saksamaal välja biokeemik dr Johanna Budwig – on üks vanimaid toitumismeetodeid, mis põhineb põhimõttel, et toidurasvade kvaliteet mõjutab otseselt rakkude tervist.
-
Parimad õppekruusid beebidele: kuidas valida
Pole haruldane, et kahe- või kolmeaastane laps joob ikka veel pudelist – kuid arenguspetsialistid on ühel meelel, et tassist joomise õppimine peaks algama palju varem, ideaalis umbes 6 kuu vanuses,...
-
Teepuuõli: akne, seenhaigused ja looduslikud ravimid
Vaatamata oma nimele, ei ole teepuuõlil midagi pistmist teepõõsaga. See on võimas eeterlik õli, mis on saadud aurudestilleerimise teel Melaleuca alternifolia, lehtedest, mis on Austraalias kasvav puu, ja mida põlisrahvad...
-
Pähklivõi: tervislik toit või kaloripomm?
Pähklivõi – see tagasihoidlik purk segatud pähkleid, mis seisab teie köögikapis – on maineprobleemiga. Kriitikud viitavad selle kõrgele kalorisisaldusele ja rasvasisaldusele; toetajad nimetavad seda üheks toitaineterikkamaks toiduks, mida süüa saab.
-
Lõhnastatud vahaküünlad ja õlipõletid: kodu lõhnaainete juhend
Lõhnavaha sulatamine on üks lihtsamaid viise kodu lõhnaga täitmiseks — vaha peal ei ole leeki, lõhn püsib kaua, ning lõhna tugevust ja segu saab täielikult kontrollida.
-
Kodu Juuste värvimise juhend: millist juuksevärvi valida?
Juuste värvi muutmine on üks kiiremaid viise oma välimuse värskendamiseks – kuid ajutiste värvainete ja püsivate keemiliste värvainete,, henna-põhiste värvide ja erksate moevärvide vahel, on kodus värvimise võimalused laiemad kui...
-
Ghee-või: mis see on, omadused ja kasutusviisid
Arutelu taimsete ja loomsete rasvade üle on harva nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Tavalist võid on juba ammu hüljatud taimsete õlide kasuks — kuid ghee, selle selitatud vorm, kuulub tõeliselt...
-
Taimeteede juhend: milline tee milliseks otstarbeks?
Traditsioonilised ja taimeteed on loodusliku tervise hoidmise lihtsaimad ja kättesaadavaimad vahendid — neid hinnatakse mitte ainult maitse, vaid ka nende botaaniliste koostisosade poolt pakutavate tõeliste füsioloogiliste mõjude poolest.
-
Magamiskorvad: kuidas valida õiged
Me kasutame kõrvatoppe mitmesugustel põhjustel – ujumisel,, mürarikkas töökohas,, ühistranspordis, või lihtsalt kodus, kui isegi tiksuva kella heli Enough hoiab meid ärkvel.
-
Mustaseemneõli: omadused, Kasutamine ja kasulikkus
Mustköömneõli — pressitud Nigella sativa seemnetest — on üks ajalooliselt kõige olulisemaid ravimtaimi maailmas. Sise- ja väliskasutamisel võib see toetada hingamisteede tervist, immuunsüsteemi funktsiooni ja seedimist ning seda kasutatakse laialdaselt...
-
Kollageeni toidulisandite edetabel: 12 parimat valikut
Kollageen on inimkehas kõige rohkem leiduv valk, moodustades ligikaudu 30% kogu valkude sisaldusest. Ainuüksi nahas moodustab see umbes 70% kogu valkudest ja kuni 56% naha kuivmassist – just seetõttu on...
-
Pesupallid: mis need on ja miks neid kasutada | Medpak
Enamik majapidamisi kasutab harjumusest ja veendumusest lähtuvalt tuttavaid pesuvahendeid – pesupulbreid, vedelikke, või kapsleid. Kuid üha rohkem inimesi kogu Euroopas vahetab pesupallide kasuks, mida iseloomustavad keskkonnasõbralikkus, hüpoallergeensed omadused ja madalam...
