🚚 TASUTA transport alates 99 € - loe rohkem

Blogi - Tervislik Valik

  • Ginger and its medicinal properties

    Ingver ja selle raviomadused

    Ingver on taim, mida kasutatakse üsna sageli mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka meditsiinis. Juba sajandeid, on Aasias hinnatud selle raviomadusi. Seal, kasutatakse ingverit vürtsina, külmetusravimina ja ka menstruatsioonivalu ravimina.

  • Marseille Soap - properties and uses

    Marseille'i seep - omadused ja kasutusviisid

    Marseille'i seepi on tuntud ja toodetud juba tuhat aastat Lõuna-Prantsusmaa rannikul. Levivad arvamused, et just tänu sellele saavad prantsuse naised uhkustada imelise, sileda nahaga. Marseille'i seep saavutas oma suurima populaarsuse...

  • Iodine - action, deficiency symptoms, incidence

    Jood - tegevus, puudulikkuse sümptomid, esinemissagedus

    Jood on üks elementidest, mille mõju organismile on märkimisväärne, kuna see täidab mitmeid õige toimimise seisukohalt olulisi funktsioone. Nii selle elemendi üle- kui ka puudus võib olla ohtlik, seetõttu tasub...

  • Zinc - effects, deficiency symptoms, source of occurrence

    Tsink - mõju, puuduse sümptomid, esinemise allikas,

    Tsink on üks paljudest inimorganismi normaalse toimimise jaoks olulistest mikrotoitainetest. Eelkõige, stimuleerib see kõhunäärme, eesnäärme ja tüümuse näärmete tööd ning osaleb ka valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetuses. Tänu sellele saame...

  • Vitamin A (Retinol) - action, deficiency, incidence

    A-vitamiin (Retinooli) - toime, puudus, esinemissagedus

    A-vitamiin on aine, mis vastutab väga paljude oluliste protsesside eest meie kehas. Seda on vaja nägemisprotsessiks, ja lisaks sellele võib see tugevdada meie immuunsüsteemi, mis muudab erinevate haiguste tekkimise riski...

  • Vitamin D3: Benefits, Deficiency, and Food Sources

    D-vitamiin - Toime, Puudus, Esinemine

    D-vitamiin on meie kehas äärmiselt oluline makrotoitaine, sest see reguleerib kaltsiumi ja fosfaadi tasakaalu. Lisaks, võimaldab see nende elementide imendumist meie soolestikus ja vastutab luude korraliku mineraliseerumise eest. Seetõttu peaks...

  • Berberine HCL - properties, action, dosage

    Berberine HCL - Omadused, Toime, Annustamine

    Berberiin on endiselt suhteliselt tundmatu ühend, mille populaarsust on maailmaturul raske leida. See tuleneb peamiselt asjaolust, et seda saadakse harilikust barberiinist - kuni 2 meetri kõrgusest põõsast, mis kasvab Poolas....

  • Early Signs of Vitamin B12 Deficiency and How to Prevent It

    B12-vitamiini puuduse varajased tunnused

    Kaheksa B-vitamiini mängivad võtmerolli süsivesikute muundamisel glükoosiks, mis omakorda liigub kogu kehas ja annab kütust kõikidele rakkudele. Üks sellest rühmast on eriti oluline närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja uute rakkude tootmiseks....

  • How to improve memory and concentration?

    Kuidas parandada mälu ja keskendumisvõimet?

    Kindlasti oleme kõik kogenud olukorda, kus me siseneme ruumi ja ei tea, miks me sinna üldse sisenesime või mida me sealt tahtsime võtta. Kui see ei juhtu meiega väga tihti,...

  • Which vitamins and minerals for athletes?

    Millised vitamiinid ja mineraalid sportlastele?

    Ei ole lihtne ülesanne koostada dieeti, mis annab õige koguse vitamiine ja mineraalaineid. Enamik inimesi ei saa seda kindlasti endale lubada või ei taha oma elu allutada nõudlikule igapäevasele toitumisele....

Tagasi üles