Raskesti leitavad brändid ühes poes

Tervise- ja heaolublogi

Vitamiinid ja mineraalid

Artiklid 16–30 / 94

  • Hüpervitaminoos: kas vitamiine on võimalik üle doseerida?

    Vitamiinid on tervisele hädavajalikud — kuid sõna „hädavajalik” võib tekitada vale mulje, et rohkem on alati parem. Tegelikult, järgib vitamiinide tarbimise ja tervise vaheline suhe kõverat: liiga vähe põhjustab puudust,...

  • A-vitamiini edetabel: 12 parimat toidulisandit

    Vitamiin A — mida sõltuvalt vormist tuntakse erinevalt retinooli, beetakaroteeni, või akseroftooli nime all — oli üks esimesi meditsiiniteaduses tuvastatud vitamiine, ja selle roll organismis on endiselt üks laiaulatuslikumaid võrreldes...

  • D-vitamiin vastsündinutele: millal alustada

    Enamikus juhtudel, tuleks vastsündinutele D-vitamiini manustamine alustada juba esimestest elupäevadest. Uuringud kinnitavad, et see on lapse tervisliku arengu seisukohalt hädavajalik samm. Tegelikult, manustavad enamik haiglaid esimese annuse 24 tunni jooksul...

  • 12 parimat multivitamiinilisandit

    Multivitamiinid on suurepärane lahendus, kui mitmed toitumisalased puudujäägid kuhjuvad, erinevate vitamiinide ja mineraalide puudus suureneb, või kui soovite lihtsalt võtta igapäevase heaolu suhtes terviklikumat lähenemist.

  • 5 parima B-vitamiinikompleksi toidulisandi võrdlus

    Tõhusaks toidulisandiks ei ole vaja ülemäärast kogust vitamiine. Tegelikult, ei täida liiga suure kogusega vitamiinikompleksid harva oma eesmärki, sest oluline ei ole mitte kogus, vaid kvaliteet.

  • Kuidas valida parim C-vitamiini toidulisand

    C-vitamiini nimetatakse sageli tervise ja nooruse vitamiiniks – ja seda põhjendatult. Enamik inimesi seostab seda immuunsüsteemi toetamisega, ja haarab selle järele instinktiivselt sügisel ja talvel, kui külmetushaigused ja nakkused on...

  • Kuidas valida parim E-vitamiini toidulisand

    Vitamiini E märkimisväärseid omadusi on tunnustatud juba aastakümneid. Seda nimetatakse sageli viljakusvitamiiniks või noorusevitamiiniks, ning see mängib olulist rolli reproduktiivtervises — toetades loote normaalset arengut raseduse ajal ja aidates kaasa...

  • Kuidas valida parim tsinkitoidulisand

    Tsingi rolli organismis ei tohi kunagi alahinnata – isegi kui seda leidub vaid jälgedena. Tsinkipuudus võib muuta immuunsüsteemi vastuvõtlikuks sagedastele nakkustele, põhjustada juuste väljalangemist, nõrgendada küüsi, ja viia märgatavate muutusteni...

  • Vasetooted – kasulikkus, annustamine ja allikad

    Vask on metalliline element, millel on põnev ajalugu. Seda tuntakse ja kasutatakse laialdaselt juba antiikajast alates – tegelikult, pärineb selle ladinakeelne nimetus cuprum Küproselt, saarelt, kus seda algselt kaevandati.

  • Kroomilisandite edetabel: 8 parimat valikut

    Kroom on mikroelement – mida keha vajab väga väikestes kogustes –, kuid selle mõju, kui tase langeb liiga madalale, on kõike muud kui väike. Kontrollimatu nälg, ja püsiv väsimus hoolimata...

  • Raseduse ajal vajalikud vitamiinid — juhend

    Rasedus seab naise kehale erakordsed nõudmised. Lihtsalt rohkem söömine ei ole Enough piisav toitainete puuduse vältimiseks — tegelikult, võib teatud vitamiinide vajadus raseduse ajal kasvada isegi kahekordseks.