Raskesti leitavad brändid ühes poes
Tervise- ja heaolublogi

Vitamiinid ja mineraalid

Artiklid 31–45 / 94

  • Amügdaliin (Vitamiin B17) – omadused ja annustamine

    Amügdaliin on tuntud mitme nime all. Laetrile, letril, ja ka vitamiin B17 – need on kõik sama aine, kohta kasutatavad terminid, kuigi viimane neist on tehniliselt ebaõige. Ametlikult tunnustatud vitamiini...

  • Askorbiinhape (C-vitamiin): kasulikkus ja annustamine

    C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on eelkõige tuntud kui külmetusravimite ja immuunsust tugevdavate toidulisandite peamine koostisosa. See on tavaliselt esimene vitamiin, mille poole inimesed sügisel pöörduvad, kui nakkushaiguste risk suureneb.

  • 12 parimat D3-vitamiini toidulisandit

    Sügis- ja talvekuudel on eriti oluline pöörata tähelepanu D-vitamiini toidulisanditele. Ainult igapäevase toiduga on praktiliselt võimatu saada piisavat kogust, mistõttu on kvaliteetse toidulisandi kasutamine kõige praktilisem lahendus.

  • 12 parimat K2-vitamiini toidulisandit

    Kas on olemas sellist asja nagu imevitamiin? Vitamiin K2 on kindlasti olnud mõnda aega selle tiitli tugev kandidaat, kuid see on endiselt üks kõige enam tähelepanuta jäetud toitaineid toidulisandites. See...

  • 12 parimat magneesiumilisandit

    Magneesium on mineraal, mida hinnatakse kogu aasta vältel, kuid see on eriti abiks perioodidel, mil esineb suurenenud väsimus, kurnatus, või üldine nõrkus. See oluline element on, mitmes mõttes, puhas energia,...

  • Molübdeen: kasulikkus, Allikad ja annustamine

    Molübdeen on nimi, mis enamikule inimestele väga vähe ütleb. Esmapilgul, pole see sugugi üllatav – molübdeen on üks haruldasemaid elemente Maal. Ja ometi, leidub seda peaaegu igas inimkeha koes.

  • Parimad magneesiumivormid: täielik juhend

    Hiljutised uuringud näitavad järjekindlalt, et enamik inimesi ei saa Enough magneesiumi ainult toidust. Kaasaegne elustiil ja suur kohvitarbimine muudavad olukorra veelgi halvemaks, kuna mõlemad tegurid kiirendavad magneesiumi eritumist organismist.

  • Boor: kasulikkus, annustamine ja looduslikud allikad

    Boorile pööratakse harva sama palju tähelepanu kui magneesiumile või rauale. Selle maine on teiste mikroelementidega võrreldes palju tagasihoidlikum, kuigi seda on vaja vaid väga väikestes kogustes.

  • Pantoteenhape (Vitamiin B5): kasulikkus ja kasutusviisid

    Peaaegu igaüks on kuulnud pantoteenhappest – isegi kui nad seda nime kohe ära ei tunne. Aga kes pole kuulnud B-vitamiinist ja selle rollist keha nõuetekohase toimimise tagamisel? Pantoteenhape, on tuntud...

  • Beetakaroteen – omadused, Kasulikkus ja ohutus

    Provitamiin A, tuntum kui beetakaroteen, on palju enamat kui lihtsalt päevituspreparaat. Kuigi see on pikka aega olnud populaarne päikesesõprade seas oma rolli tõttu loomuliku kuldse jume toetamisel, pakub beetakaroteen hulgaliselt...

  • Parimad magneesiumivormid: millise tüübi peaksite valima?

    Reklaamid on juba mõnda aega rõhutanud õige magneesiumilisandi valimise tähtsust. Üks levinud turundustaktika on kasutada terminit „looduslik”, et meelitada ligi potentsiaalseid tarbijaid ja julgustada neid ostma konkreetset toodet. Kuid, kui...