Beeta-glükaan: mis see on, Annustamine ja kasu
Toidukiud seostatakse peaaegu automaatselt kehakaalu reguleerimisega. See täidab mao, aitab säilitada täiskõhutunnet kauem, ja kõrvaldab kiusatuse näksida söögikordade vahel – kõike seda toetades samal ajal tervet seedimist.