Betaiin (TMG): omadused, kasulikkus ja toidulisandid
Betaiin, tuntud ka kui trimetüülglütsiin (TMG), on looduslikult esinev ühend, mis on saadud aminohappest glütsiinist — struktuuriliselt eristub see kolme metüülrühma lisandumise poolest.
Tervislik valik
-
-
Looduslik kollageen: omadused, Allikad ja toidulisandid
Kollageen on inimkehas kõige rohkem esinev valk, moodustades ligikaudu kolmandiku kogu valgu massist.
-
Kvertsetiin: kasulikkus, allikad ja toidulisandid
Kvertsetiin on flavonoidide alarühm, mida leidub rohkesti taimsetes toiduainetes ja mida on pikka aega uuritud selle laiaulatusliku bioloogilise toime tõttu.
-
Roheline kohv: kasulikkus, mõjud ja toidulisandid
Päeva alustamine kohviga on rituaal, millest miljonid inimesed üle kogu Euroopa ei suuda loobuda. Probleemiks on harva kohv ise – pigem on see suhkur, koor ja tarbitud tasside hulk, mis...
-
Piperiin: omadused, eelised ja toidulisandid
Piperiin on alkaloid, mis annab mustale piprale (Piper nigrum), iseloomuliku teravuse, kuid selle tähtsus ulatub kaugemale vürtsiriiulist.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): kasulikkus ja toidulisandid
Tervise ja heaolu nimel otsivad inimesed pidevalt looduslikke lahendusi, mis toetavad kehakaalu kontrolli ja tervislikku veresuhkru taset.
-
Karnosiin: kasulikkus, allikad ja toidulisandid
Kaasaegne elu võtab kehale üha suurema koormuse – krooniline stress, halb toitumine, ületöötamine, ja istuv eluviis soodustavad kõik kiirendatud vananemist ja suurendavad krooniliste haiguste riski.
-
Toko-trienoolid: kasulikkus, Allikad ja toidulisandid
Ei ole kahtlust, et tokotrienoolid on kasulikud inimese tervisele. Uuringud näitavad, et tokotrienoolidel on unikaalne ja uudne toime, mis võib aidata säilitada normaalset kolesteroolitaset, soodustada tervet rakkude kasvu ning pakkuda...
-
Trüptofaan: kasulikkus, allikad ja une toetamine
Paljud inimesed ei mõista, kui suur on toitumise mõju vaimsele tervisele ja depressiivhäirete esinemisele.
-
Inositool (Vitamiin B8): Kasulikkus, Kasutamine ja omadused
Inositool on üks paljudest ühenditest, mis toetavad keha funktsioneerimist. Seda nimetatakse sageli „viljakusvitamiiniks” tänu selle positiivsele mõjule nii naiste kui ka meeste reproduktiivsusele
-
Lüsiin: kasulikkus, puudus ja toiduallikad | Medpak
Lüsiin on orgaaniline keemiline ühend – aminohape ja valkude põhikomponent.
-
Liposomaalne C-vitamiin: mõju, eelised ja toimemehhanism
Liposomaalne C-vitamiin on C-vitamiini osakesed, mis on ümbritsetud lipiidist ümbrisega – mikroskoopilised kerad, mida nimetatakse liposomideks ja mis on struktuurilt sarnased inimrakkude membraanide fosfolipiidide kahekihilise kihiga.
-
Parimad toidulisandid intensiivseks treeninguks: mis toimib
Inimestele, kes treenivad väga intensiivselt, ei pruugi, ainult toitumine alati olla Enough piisav, et saavutada soovitud tulemusi.
-
Magneesiumipuudus: sümptomid ja kuidas seda täiendada
Iga keha vajab kõiki olulisi toitaineid — vitamiine ja mineraalaineid —, et korralikult toimida, ning magneesium on üks tähtsamaid.
-
Põld-lambalääts: ravimlikud kasutusviisid, kasulikkus ja omadused
Põld-lambalääts (Trigonella foenum-graecum) on taim, mida kasutatakse tavaliselt vürtsina, eriti Aasia köögis — enamikule eurooplastele on see tuttav kui karri segude peamine koostisosa.
-
Looduslik kibuvits: C-vitamiini kasulikkus ja kasutusviisid
Ilmselt pole ühtegi inimest, kes poleks looduses vähemalt korra metsroosiga kokku puutunud.
