Soojendav kõrvitsa-ingverisuppi retsept sügiseks
Kui saabub sügis ja päevad muutuvad lühemaks ja jahedamaks,, on vähe asju, mis pakuvad nii kohest rahuldust kui kauss sooja, kuldset kõrvitsasuppi.
Tervislik valik
-
-
Kohvi eeterlik õli – omadused ja kasutusviisid
Kohv on üks neist asjadest, mida enamik inimesi arvab hästi tundvat – see ergutab, lõhnab imeliselt, ja maitseb iseloomulikult.
-
Puukidevastane juhend inimestele ja koertele
Putukad ja ämblikulaadsed kannavad haigusi. Vastupidiselt paljude inimeste arvamusele, ei ole see probleemiks ainult eksootilistes sihtkohtades, kus sääskede hammustus võib põhjustada malaariat. Kogu Euroopas, võib oht olla sama tõsine —...
-
Lapse ettevalmistamine esimeseks koolipäevaks
Esimene koolipäev on üleminek, mis mõjutab kogu peret – mitte ainult last. Selle sujuvaks kulgemiseks ei ole vaja õnne ega eriti vastupidavat last, vaid ettevalmistusi, mis on jaotatud eelnevatele päevadele...
-
Sääskede tõrjevahendid – kuidas neist lahti saada
Sääsked on probleem, mis naaseb igal aastal, kui ilm soojeneb. Kevad annab neile püsivatele putukatele juba esimese võimaluse rünnata.
-
Kuidas valida seleen: parim SPF teie nahatüübile
Soov päikesest suudeldud jume järele ulatub kaugele üle suve. Paljud inimesed unistavad sellest, et säilitada see ilus pronksine jume aastaringselt, mis selgitab päevitusvoodite ja isepäevituskreemide populaarsust külmemate kuude jooksul. Kuid...
-
Puukidevastane kaitse – pihustid, ultraheli ja muud
Puugid on ämblikulaadsed loomad, kes suve lähenedes peaaegu igal aastal ajalehtede esikaantele jõuavad. Just sel ajal suureneb puugihammustuste oht märkimisväärselt, kuna soe ja niiske ilm soodustab nende aktiivsuse tippperioodi.
-
Magneesium: kasulikkus, puuduse tunnused ja parimad toidulisandid
Magneesium on inimkehas neljandaks kõige rohkem esinev mineraal ja üle 300 ensüümireaktsiooni kofaktor, mis teeb sellest ühe kõige olulisema mineraali inimese füsioloogias.
-
Parimad vitamiinid meestele: tervise, juuste ja viljakuse juhend
Meeste vitamiinivajadustest räägitakse sageli vähem kui naiste omast, kuid tõendid sihipärase toitumisalase toetuse kohta meeste tervise valdkonnas – alates nahast ja juustest kuni südame-veresoonkonna funktsioonini, viljakuseni, ja eesnäärme terviseni –...
-
Parimad vitamiinid naistele: eluetappide juhend ja toidulisandid
Naiste toitumisvajadused ei ole staatilised – need muutuvad oluliselt elu jooksul ning vastavalt menstruaaltsükliga seotud hormonaalsetele muutustele, rasedusele, imetamisele, ja menopausile.
-
Açaí-marjad: kasulikud omadused ja toidulisandid
Açaí (Euterpe oleracea) on väike, tumelilla marja, mida koristatakse palmipuudelt, mis kasvavad Amazonase jõe lammidel ja soistel aladel.
-
C-vitamiin: kasulikkus, toiduallikad ja parimad toidulisandid
C-vitamiin – askorbiinhape – on ilmselt maailma kõige tuntum mikrotoitaine. See on esimene toidulisand, mille poole enamik inimesi pöördub, kui tunnevad, et külmetus on tulemas, ja selle roll immuunsüsteemi toetamisel...
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Kasulikkus, Kasutamine ja toidulisandid
Gotu Kola (Centella asiatica), tuntud ka kui aasia või india pennirohi, on üks enim kasutatavaid ravimtaimi nii ajurveedas kui ka traditsioonilises hiina meditsiinis.
-
Rubiinpunane vastupidavus: Granaatõuna kahekordse tervise- ja maitsejõu avamine
Granaatõun, oma eksootilise välimuse ja sama unikaalse söödavate osade eraldamise meetodi tõttu, jääb paljudes igapäevastes toitumisharjumustes sageli kasutamata.
-
Artšoki ekstrakt: maks, kolesterool ja seedimise eelised
Maailma artišokk (Cynara scolymus) on Vahemere piimohakas, mida on kasvatatud nii toidu- kui ka ravimtaimena üle kahe tuhande aasta.
-
Lastele vajalikud vitamiinid: juhend vanematele
Lapsed kasvavad tempoga, mis seab nende toitumisele erakordsed nõudmised. Luude mineraliseerumine, aju areng, immuunsüsteemi küpsemine, ja kiiresti jagunevate rakkude pidev uuenemine sõltuvad kõik piisavast ja järjepidevast vitamiinide ja mineraalide varustamisest...
